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舒适睡眠的前提 一定要选好它

摘要: 绿知堂护颈枕:最大的改善人体因为颈椎睡眠不适的问题,其五位一体的设计理念走在时代的前沿,分离枕芯即对症颈椎问题,内置中草药包,药包内含艾草等多种安神补眠的药材,舒缓气息,俗称闻香安眠法。这款枕头是市面 ...

如果长期坐姿不正确,并且睡眠时候枕头过高,就会导致“生理曲度变直”,就会压迫颈椎神经和血管,并且会影响呼吸道呼吸。坐姿不正确就不说了,枕头不合适带来的后果会有:早晨起来头晕头疼,颈部僵硬,以及睡觉打鼾。如果大家发现自己有这些症状,就要注意是否枕头问题了。

枕头从类别上来说,一般可以分为以下几类:

 

荞麦:

这个可能是最传统的枕头了。优点是软硬适中,透气性也不错,夏天枕着不热,冬天枕着不冷。缺点就是形状保持性不好,记得以前睡的时候,总要先用头压一压枕头,压出一个浅坑来再躺上睡,可惜撸主睡觉乱动,第二天枕头往往不知道会变成什么形状,所以,经常落枕。支撑力一般,弹性基本没有总体来说,是一种很传统,性价比很好的枕头填充物。

乳胶:

乳胶枕应该是当下最火的枕头,软硬适中,不软也不塌,再者材质是纯天然所有对人身体比较好,但是对一些颈椎有问题的人群就可能不太适合,对颈椎的支撑力不够容易造成落枕。

羽绒枕:

不知道大家有没有看到过电视上的羽绒大战,不错,这些羽绒就是从枕头里飞出来的,我们中国人一般不习惯睡羽绒枕,国外较偏爱羽绒枕。

 

记忆枕:

支持慢回弹,在睡眠过程中能适应人体的睡眠曲线,回弹时间一般是越慢越好。慢回弹寿命一般在几年到十几年,顶级的泰普尔之类的据说能用到十五年左右,一般国产的质量好点的三五年,质量最渣的可能才几个月。

绿知堂护颈枕:最大的改善人体因为颈椎睡眠不适的问题,其五位一体的设计理念走在时代的前沿,分离枕芯即对症颈椎问题,内置中草药包,药包内含艾草等多种安神补眠的药材,舒缓气息,俗称闻香安眠法。这款枕头是市面上卖的很好,很受大众欢迎。

 

总的来讲,每个人的睡眠习惯不同,所挑选的枕头也就有个人的想法,愿大家都能安心睡眠每一个夜晚,拥抱每一个明天!


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本文作者
2018-3-7 11:25
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