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科普贴:你的瑜伽垫选对了吗?

摘要: 小编现在常用的一款瑜伽垫就是用天然橡胶做的,绿然瑜伽垫不仅防滑舒适,并且瑜伽垫上还刻印有体位线,帮助认清位置,非常适合瑜伽初学者,现在已经登陆苏宁众筹,自留款强势安利!

从前有人说过这样一句话,在我的认知中,瑜伽就是我生活的一部分。这句话你是否认同呢?但不可否认的是瑜伽从印度而来,在许多都市女性的生活中已经占据了很大的一部分,许多都市白领,在校大学生等人群,长期坐姿导致腰腹部突出,身材走样,浑身关节僵硬,但长跑与激烈的运动对于女性的身体来说并不是所有人都适合,因此更偏向于优雅宁静的瑜伽运动开始兴起,这种兴起运动也带来了另一行业的走红,就是瑜伽垫产业。

瑜伽垫是在做瑜伽运动时的辅助用品,将瑜伽垫平铺在地面上,在瑜伽垫上做瑜伽动作,可以防止膝盖、脚踝与脊柱的损伤,获得更好的运动体验感。但要注意的一点是,瑜伽垫需要选择无毒、五味并且有一定回弹性的瑜伽垫,最重要的是要防滑。接下来小编就来进行一个小科普,购买瑜伽垫时应该注意什么呢?

第一,买瑜伽垫主要看的几个方面分别是预算、尺寸、厚度和性能。在经济预算足够的情况下才能去选择更优质的瑜伽垫,其次根据人的身高差异,要选择足够你躺下的尺寸。接着是厚度,如果不是用来做太剧烈的运动,一般的厚度就够用了。最后是性能的选择,比如防滑,抗压,环保和便携等等。

第二,大方向有了之后就逐一突破,挑选厚度,一般分为1mm10mm,初学者一般建议为6mm-8mm,有了一定基础之后再选择更薄一些的瑜伽垫。

第三,瑜伽垫的材质,最好是选用天然橡胶为原材料的瑜伽垫,不仅防滑,而且好好保存的话寿命更久。小编现在常用的一款瑜伽垫就是用天然橡胶做的,绿然瑜伽垫不仅防滑舒适,并且瑜伽垫上还刻印有体位线,帮助认清位置,非常适合瑜伽初学者,现在已经登陆苏宁众筹,自留款强势安利!

你现在用的是什么牌子的瑜伽垫呢?感觉如何呢?


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本文作者
2018-3-9 10:25
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