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别了!脱离睡眠问题感觉自己萌萌哒

摘要: 绿知堂护颈枕很好的诠释了“护颈”这一功能的体现。四点(肩部、颈部、头后部、头顶)全贴合支撑是绿知堂护颈枕的灵魂,而主打其五位一体的设计是开发者的创造理念。五个枕芯分离对症,将中药枕的的填充物分离成五个 ...

不知大家知不知道321日是什么日子,或许你第一个想到的就是春分,但其实这一天还是“世界睡眠日”。很多人对“世界睡眠日”不以为然,然而每天的睡眠状态其实正好反映了一个人的精神状态。人的一生中,有将近三分之一的时间都在睡眠中度过,而睡眠日的设立也正是为了唤起大家对睡眠重要性的认识。

晚睡、失眠、多梦、起床后肩颈酸痛……越来越多的人的睡眠开始出现问题,而少有人意识到,也许是枕头没选对。一个好的枕头,必须要贴合头颈曲线,柔软而又具有一定的承托力,这样肩颈才能得到放松和保护。

  绿知堂护颈枕很好的诠释了“护颈”这一功能的体现。四点(肩部、颈部、头后部、头顶)全贴合支撑是绿知堂护颈枕的灵魂,而主打其五位一体的设计是开发者的创造理念。五个枕芯分离对症,将中药枕的的填充物分离成五个内胆,枕头中间是高度7厘米的中药内胆,四周是四个高度10厘米内胆,符合凹弧人体工学曲线,贴合人体脊椎生长曲度,侧睡和仰睡都能获得最佳承受力。

好的睡眠离不开适合的枕头,但是正确的睡姿也很重要。专家建议睡姿:头颈保持自然仰伸位,腰背部平卧,双膝、双髋略弯曲。仰卧位能够很好维持颈椎的自然弧度,特别适合有颈椎或脊椎病痛的人。仰卧位一般将头颈部置于枕头中间凹陷处,使枕头的支点位于颈后正中处,并与颈背部的相适应以保持颈椎的正常生理曲度。


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本文作者
2018-3-19 16:16
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