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标题: 懂得：15个帮你戒烟的趣招2025/3/20 [打印本页]

作者: xinshangren 时间: 2025-3-20 12:28
标题: 懂得：15个帮你戒烟的趣招2025/3/20
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　　1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。健康小常识　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。健康知识网生活健康小帮手　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。健康知识　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。健康养生　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康饮食　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。普及健康知识　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。上一页123下一页 2025/3/20

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