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标题: 【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧! [打印本页]

作者: gevaemaidovef    时间: 2015-3-2 13:58
标题: 【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧!
报名已截止,正在挑战的亲要加油哦!

(, 下载次数: 1)

所有参与挑战的名单都已更新在下方

我们的队伍越来越壮大哈

速来围观谁是牛人!



第一名完成挑战的:小蛇来了!



奖品更新:

5位最有毅力网友将获得:

手提储物箱1个+得意马卡龙手机支架1个

2位最有创意网友将获得:

小得小意玩偶1对+得意羊羊网友年会限量版羊角装饰1个



获奖名单已公布

请以下获奖网友于 2月9日至2月13日 8:30-17:30分之间到得意大本营

汉阳造文化创意产业园9栋2楼3号领取奖品(注意:与得意币兑奖处不是一处哟)

报手机号+ID号



(, 下载次数: 11) 2015-2-8 20:28 上传
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翻过2014的篇章,2015年又是一个新的开始

新年新气象,你会送给自己什么礼物呢?

我们送一个好习惯给自己吧~

21天的时间,我们一起来进行个挑战,看你能不能做到~!



科学家告诉我们,养成一个好习惯,需要坚持21天

(, 下载次数: 15) 21天,我们可以从105斤,瘦到95斤

21天,我们可以从神马都不会的“技能小白”变成有一门手艺值得被夸赞的牛人! (, 下载次数: 16)

21天,可以在心里种下一个愿望的绿苗,给你一个机会,成为更好的自己!


                                        (, 下载次数: 8)
      

        挑战21天的时间,为自己培养一个爱好,回到学生年代,即使坚持很难,浇灌之后也能有惊喜的回报。

       跑步、写日记、练书法、看一本好书、十字绣、养一株植物、学一支舞蹈、背几个单词、坚持不翘二郎腿、坚持练几式瑜伽动作......

        每天放下手机一小时,陪陪家人散散步

        每天记录出账入账,生活开销眼明心了

        每天拍5张自己满意的照片,刚刚完成的美味食物,一眼瞥见的美丽风景,值得纪念的一个瞬间,21天后,你会发现生活里有之前被轻易忽视的诸多美好,即使步调匆匆,也莫辜负生命。



————为什么要用21天的时间来完成挑战呢?

(, 下载次数: 13)



——第一阶段是彰1-7天,这个阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变,你会觉得有些不自然,不舒服,你应该认真参照 书中的理论方法去做,克服这些情况。

——第二个阶段是8-14天,这一阶段的特征是“刻意、自然”,你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会恢 复到以前,因此,你还需要刻意地提醒自己改变。

——第三个阶段是15-21天,这个阶段的特征是“不刻意、自然”,其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个习惯已成为你生命中的一个有机的组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”。


(, 下载次数: 6)

【如何参与】

在生活杂谈版块内【重开新帖】

记录连续21天的“习惯养成日记”,至少3天更新一次,(每天打卡有加分哟!更新每日进度锦上添花~)

(得意币连续打卡神马的,还用说么!所以这个就不纳入主题啦)

(, 下载次数: 4) 格式:【挑战21天】+标题



【活动时间】

2015年1月12日—2015年2月7日,所有报名帖截止时间为1月30日。



【活动奖励】

养成一个好习惯当然是给自己最好的奖励啦~!

不过活动截止时小编会选出5位最有毅力网友2位最有创意网友给出得意定制惊喜奖品哟!!





(, 下载次数: 15)

葡萄会跟大家一起打卡嘿嘿

我会从今天晚上起,每天按摩脸部来瘦脸瘦脸,嘿嘿 (, 下载次数: 12)


  小编会陆续把参加挑战的名单都整理到这儿,

敢于接受挑战的都是“真”汉纸啊!

励志瘦成闪电的,为家里的宝贝做首饰打毛衣讲故事的、

各种DIY摘花植草的

大家来找志同道合的,一起相互监督吧~!

为了更好的自己,努力,努力,努力!

欢迎围观哈~




(, 下载次数: 11) 1、小蛇来了

【挑战21天】+21天,做套首饰,等寒寒放假拍古装走起

http://www.deyi.com/thread-5643219-1-1.html

2、葡萄君

【挑战21天】变成小v脸,美美滴过年

http://www.deyi.com/thread-5643168-1-1.html

3、A92b64

【挑战21天】我要练字!

http://www.deyi.com/thread-5642841-1-1.html

4、4月猫

【挑战21天】+我要重新做一个爱看书的文艺范菇娘,21天我至少要看完一本书!

http://www.deyi.com/thread-5642689-1-1.html

5、公子请留步

【挑战21天】 公子の多肉日记(更新!第2天)

http://www.deyi.com/thread-5645640-1-1.html

6、未来之美

【21天挑战】美丽江滩等你来,我要坚持跑步

http://www.deyi.com/thread-5646844-1-1.html

7、柠檬开水

【挑战21天】每天坚持一小时,掉肉肉行动,我要瘦瘦瘦

http://www.deyi.com/thread-5647357-1-1.html

8、阿狸不是猫

【挑战21天】坚持锻炼  so easy

http://www.deyi.com/thread-5649812-1-1.html

9、超越神的咩咩

【挑战21天】我要锻炼减肥,我要学吉他!

http://www.deyi.com/thread-5651030-1-1.html

10、樨萘

【挑战21天】我要连续21天晚上只吃燕麦+青菜

http://www.deyi.com/thread-5651674-1-1.html

11、hay_0207

【挑战21天】我要瘦成一道闪电

http://www.deyi.com/thread-5652101-1-1.html

12、莉莉得意、

【挑战21天】给我的宝宝打!毛!衣!21天内完成

http://www.deyi.com/thread-5652804-1-1.html

13、爱潜水的鱼

【挑战21天】每天睡前给儿子讲个故事或者绘本!

http://www.deyi.com/thread-5653174-1-1.html

14、家玉

【挑战21天】之家玉变身记^_^

http://www.deyi.com/thread-5653407-1-1.html

15、八月的猫猫

【坚持21天】坚持diy小礼物,坚持学习韩语

http://www.deyi.com/thread-5653676-1-1.html

16、````封丫头

【挑战21天】+让自己有时间观念
http://www.deyi.com/thread-5655610-1-1.html
17、六月的丫
【挑战21天】+争取年前完成“吉祥树”
http://www.deyi.com/thread-5655953-1-1.html
18、rainbow059920
[挑战21天]之为了宝宝,每天坚持10分钟
http://www.deyi.com/thread-5656426-1-1.html
19、JoyceSS
【挑战21天】坚持养成小习惯,做更好的自己
http://www.deyi.com/thread-5657617-1-1.html
20、向日葵0好
【挑战21天】坚持每天步行一小时,健康才是最自己最好的负责!
http://www.deyi.com/thread-5658732-1-1.html
21、彩虹心
【挑战21天】我要练习吉他,我要练字,我要加强运动
http://www.deyi.com/thread-5659848-1-1.html
22、nikitashan
【挑战21天】每天10点上床睡觉,每天6点半起床
http://www.deyi.com/thread-5660709-1-1.html
23、冬蟲草
【挑战21天】跑下去,运动让你更快乐!
http://www.deyi.com/thread-5661183-1-1.html
24、韩天相
【挑战21天】修身齐家
http://www.deyi.com/thread-5661219-1-1.html
25、神出鬼没的商店
【挑战21天】泡妹子玩游戏赚大钱
http://www.deyi.com/thread-5661874-1-1.html

26、yishibahuazhi

【挑战21天】我每天坚持练手指操
http://www.deyi.com/thread-5659880-1-1.html

27、阿童木小学妹

【挑战21天】+健康的生活习惯做自己喜欢的自己

http://www.deyi.com/thread-5664908-1-1.html


28、幻想CP控

【挑战21天】每天至少阅读一小时~分享书里的金句和阅读感想~

http://www.deyi.com/thread-5666384-1-1.html


29、zeeteen

【挑战21天】健康生活,每天打卡!

http://www.deyi.com/thread-5667011-1-1.html

30、雨梦飘零

【挑战21天】 每天最少吃一个水果,皮肤美美哦

http://www.deyi.com/thread-5667117-1-1.html

31、yangzhishan

【挑战21天】+21天我的郁金香会开花吗?

http://www.deyi.com/thread-5669666-1-1.html
32、音乐妈

【挑战21天】+每天坚持看一个章节的书

http://www.deyi.com/thread-5671211-1-1.html

33、詩紋小怪獸

【挑战21天】+脱离激素,药不能停

http://www.deyi.com/thread-5671697-1-1.html

34、波妞正前方

【挑战21天】每天坚持一点点,跟脂肪say byebye,小胖子要瘦瘦瘦

http://www.deyi.com/thread-5671846-1-1.html

35、雨轩妈妈

【挑战21天】+学好英语,为了能给孩子的英语学习带来帮助,为了出国的时候不迷路!

http://www.deyi.com/thread-5672518-1-1.html

36、georgia

【挑战21天】每天原地跑步1小时

http://www.deyi.com/thread-5672877-1-1.html
37、薇子看得意

【挑战21天】完成一门课, 挽救拖延症晚期患者

http://www.deyi.com/thread-5673921-1-1.html

38、青青咩

【挑战21天】+记录一个全职妈妈的21天

http://www.deyi.com/thread-5679807-1-1.html
39、勤奋的兔子

【挑战21天】每晚跳舞毯40分钟+粗粮粥晚餐
http://www.deyi.com/thread-5677870-1-1.html

40、沫莉珏

【挑战21天】要不要成为一个会计/来重温一下日语初级

http://www.deyi.com/thread-5685700-1-1.html

41、倩兮妈妈

【挑战21天】锻炼身体,坚持每天跑步半小时哈

http://www.deyi.com/thread-5682949-1-1.html

42、河马宝宝

【挑战21天】+坚果墙变闪电!!!我要变瘦瘦瘦!我要变成大长腿!!!
http://www.deyi.com/thread-5687670-1-1.html

43、筱妖

【挑战21天】开动脑筋不生锈,每天一道数独题!

http://www.deyi.com/thread-5695904-1-1.html

44、微小笑

【挑战21天】早起+减肥,希望养成个好习惯减出个好身材

http://www.deyi.com/thread-5696119-1-1.html

45、丽藻

【挑战21天】+我要坚持21天,让晨跑成为一种习惯!Go! Go! Go!

http://www.deyi.com/thread-5697462-1-1.html

46、summer@

【挑战21天】+每天跳操40分钟

http://www.deyi.com/thread-5699875-1-1.html

作者: alapScady    时间: 2015-10-19 15:44
此贴有意思~
作者: tohme    时间: 2015-10-19 15:44
这篇帖子构思新颖,题材独具匠心,段落清晰,情节诡异,跌宕起伏,主线分明,引人入胜,平淡中显示出不凡的文学功底,可谓是字字珠玑,句句经典,是我辈应当学习之典范(不好意思回错帖了
作者: wwzcdenleclv    时间: 2015-10-19 15:44
那个家 让它沉下去吧! 不要啦
作者: tohme    时间: 2016-2-16 16:23
本人在此留言均为网络上复制,用于检验本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能。并不代表本人局部或全部同意、支持或者反对楼主观点。
作者: effoggikeftor    时间: 2016-2-16 16:23
不为楼主的标题所吸引,也不是被贴子的内容所迷惑。
作者: tohme    时间: 2016-2-16 16:23
要不我崇拜你?行吗?
作者: seazvyt    时间: 2016-2-16 16:24
哥们,给我做个链接吧




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