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标题: 美国猪肉营养丰富益处多 [打印本页]

作者: 你不是我呀 时间: 2014-8-12 19:19
标题: 美国猪肉营养丰富益处多
　　成人通过DASH饮食(1997年美国的一项大型高血压防治计画发展出来的饮食方式)控制高血压， DASH饮食计划中也可以食用猪瘦肉。根据一项最新研究，高血压病人都得益于以营养丰富的瘦肉为主要蛋白来源的DASH饮食计划。

　　

　　美国相关大学的研究人员发现，当成年人食用猪瘦肉、鸡肉或鱼作为他们的主要蛋白质来源时，对血压控制都有同样的好处。不管的蛋白质来源，6周后研究参与者的收缩压下降了8-9百分点，舒张压降低了4-5百分点。参与者的血压持续检查通过24小时血压监测系统。

　　“DASH饮食已经被政府和卫生组织作为一个饮食模式，其作用能促进健康和帮助降低慢性疾病的风险，”这项研究的第一作者说韦恩·坎贝尔博士，营养科学教授表示。“虽然传统DASH饮食包括鸡肉和鱼，我们的研究表明，猪瘦肉也可成为这种健康饮食模式的一部分。”

　　这项研究包括19个超重或肥胖老年人，其中包括13位女士及6位男士，他们均患有高血压。参与者被随机分配参与两个为期六周时间的DASH饮食计划，其中包括鸡肉和鱼或猪瘦肉作为主要的蛋白质来源，占约55%的总蛋白质的摄入量。DASH饮食计划强调增加摄取水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品、鱼和鸡，减少钠的摄入量和红肉。

作者: jckie 时间: 2014-10-14 15:36
看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平静

作者: kwjvtwzx 时间: 2014-10-14 16:23
看,刚说你眼神不好,你还就来劲了不是.

作者: pangio 时间: 2014-10-14 16:28
我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的。

作者: pangio 时间: 2014-10-28 18:36
我.......伤心

作者: efiew 时间: 2014-10-28 18:38
百度一下，找到相关网页约15,600篇，用时0.001秒

作者: kbcesuo 时间: 2014-10-28 18:42
哈哈 ok ~~~

作者: ofbnbaiinfnh 时间: 2014-10-28 18:48
我也不知道了~~你把我问蒙了呵呵

作者: inhidgehila 时间: 2014-10-28 19:31
晚安别让小嫁再郁闷了 -

作者: kbcesuo 时间: 2014-10-28 19:41
94你................

作者: ffuip 时间: 2014-10-28 19:48
一个个全都骑到老大头上来了...

作者: ffuip 时间: 2014-10-28 19:55
回来了呵呵刚才在斗地主那 ~~~~

作者: oxdbw 时间: 2014-10-28 20:10
如本人留言违反国家有关法律，请网络管理员及时删除本人跟贴。本回贴不暗示、鼓励、支持或映射读者作出生活方式、工作态度、婚姻交友、子女教育的积极或消极判断。

作者: inhidgehila 时间: 2014-10-30 21:17
哦~~~明白了....

作者: inhidgehila 时间: 2014-10-30 21:25
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?

作者: kjlqiyjws 时间: 2014-10-30 21:40
哎天理何在啊??

作者: kwjvtwzx 时间: 2014-10-30 22:04
这是怎么了啊??

作者: pangio 时间: 2014-10-30 22:11
哈哈~` 你好有意思哦~

作者: oxdbw 时间: 2014-10-31 10:54
这个程序有没有漏洞啊

作者: inhidgehila 时间: 2014-10-31 10:55
我又回复了

作者: efiew 时间: 2014-10-31 11:05
什么啊

作者: inhidgehila 时间: 2014-10-31 11:15
顶顶多好，大家都来！

作者: uhxidjjr 时间: 2014-10-31 11:25
要相信自己~智商为0

作者: 贾修4762 时间: 2014-12-2 12:09
好帖要顶,楼主的头像还是不错滴

作者: wwdu926a 时间: 2014-12-5 10:40
呵呵　那是啊～～

作者: bqtklouu 时间: 2014-12-5 10:40
楼猪.重量级人物阿.

作者: tohme 时间: 2014-12-5 10:40
楼主，你要继续努力啊！你是bbs的希望啊！你是网络文学的希望啊！你是整个网络界的希望文学界的希望啊！你是整个人类的希望啊！你是整个太阳系的希望啊！你是整个异次元空间的希望啊！

作者: Acropozelan 时间: 2014-12-5 10:42
哦~~~明白了....

作者: 长颈鹿王77 时间: 2014-12-7 20:05
我帮不了你

作者: 爱上空心菜 时间: 2014-12-7 20:05
哥们，给我做个链接吧

作者: wwdu926a 时间: 2014-12-7 20:09
你这样的表现，就只配这几个字：窝囊废

作者: wwdu926a 时间: 2014-12-7 20:09
我想骂我自己

作者: alapScady 时间: 2015-1-6 10:55
在这个处女都要验证码的时代不得不弄个会员来当每天看贴无数基本上不回后来发现很傻,很多比我注册晚的级别都比我高,我终于觉悟于是我就把这段文字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次。

作者: 爱上空心菜 时间: 2015-1-6 10:57
这是安慰我啊~~还是垮我啊???怎么感觉又被扁了啊

作者: buingeEvineus 时间: 2015-1-6 10:58
本人过去、现在以及将来都不认识楼主，且自古以来与楼主无利益关系。楼主表述之事与本人无关

作者: tohme 时间: 2015-1-6 11:01
今天没事来逛逛

作者: Acropozelan 时间: 2015-1-13 18:59
晚安别让小嫁再郁闷了 -

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