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标题: 快速催眠诱导技巧脚本 [打印本页]

作者: DeGe 时间: 2013-5-23 21:41
标题: 快速催眠诱导技巧脚本

使自己尽可能的冷静、放松、舒服。思维跟着我声音走。无论我说什么你都要任其自然发生。你不必要说话或者点头。你可以一直睁开眼睛，在视野上方选择一点凝视，同时在内心里扫描自己的身体。让所有存在于体内的紧张，焦虑释放出来，允许有几分钟的时间来调整自己的身体。现在把注意力聚焦在腹部，注意腹部随着吸气抬高，呼气降低……注意你的大腿……放松两只大腿，并感觉变轻了……注意你的手掌和手臂……放松手掌和手臂，并感觉变轻了……想象你的腹部……放松并感觉变轻了……注意你的胸部……放松并感觉变轻了……注意你的背部，由上而下放松并感觉变轻了……注意你的颈部，前后都放松……注意你的口部……口部里所有组织放松并感觉变轻了……注意你的脸部……放松并感觉变轻了……你的眼睛变得越来越明亮……一会儿你的眼睛会自动闭上……你的额头放松并感觉变轻了……你的头部放松并感觉变轻了（假如眼睛未闭上）……你的眼睛已经变得非常明亮。我会从5数到1……当我数到1时，你的眼睛会自动闭起来……5……4……3……2……3……4……1（对一些易感性差的受导者，快速重复引导语是必要的）
加深催眠状态
当受导者闭上眼睛就可以加深催眠状态。

现在我要你想象在夜晚时空……抬头仰望天空……看见满天星星闪闪发光……一轮明月悬挂在天空中……撒下万丈银光……随着时间流逝，你逐渐进入更深层的催眠状态。（停顿60秒）
现在我会从5数到1……无论我说什么，让它自然流畅地发生……5……随着每一次深呼吸你会进入更深的催眠状态……4……把你这种睡眠状态的深度扩大10倍……3……你会继续听从我的声音……当我让你醒来时，你会无比的放松与舒服……2……一会儿我数到1时，你将进入最深层的睡眠状态……1……随着时间流逝，你会继续进入更深的睡眠状态。

作者: oxdbw 时间: 2014-10-5 16:42
我想骂我自己

作者: kjlqiyjws 时间: 2014-10-5 16:49
我帮不了你

作者: oxdbw 时间: 2014-10-5 17:17
额~哦........偶无语

作者: 亮凌庚 时间: 2014-10-5 17:33
对自己好点~别难为自己

作者: 亮凌庚 时间: 2014-10-5 17:37
综上所述，恳请各位官员请勿动用武装力量请勿跨村、跨镇、跨市、跨省、跨国、跨洲、跨星球、跨银河系追捕。确因不抓不足以平民愤，或不抓就领不到薪水养家户口的公职人员，建议携带工作证

作者: kjlqiyjws 时间: 2014-10-9 16:04
你你你你呵呵~~~~别这样哦.....

作者: kwjvtwzx 时间: 2014-10-9 16:06
老大,我好崇拜你哟

作者: apgckwmm 时间: 2014-10-9 16:10
为了不让帖子沉得太快！！！为了人人知道这个~！！我不是原创~！！但是我要把他发扬广大~！！！

作者: inhidgehila 时间: 2014-10-9 16:17
哎``没见过！

作者: 亮凌庚 时间: 2014-10-22 22:50
真的好久都没有这么笑了~ 好开心哦

作者: inhidgehila 时间: 2014-10-22 23:02
笨点也好~~~~

作者: oxdbw 时间: 2014-10-22 23:09
对自己好点~别难为自己

作者: ffuip 时间: 2014-10-22 23:26
晚安别让小嫁再郁闷了 -

作者: efiew 时间: 2014-10-22 23:32
百度一下，找到相关网页约15,600篇，用时0.001秒

作者: kwjvtwzx 时间: 2014-10-25 18:24
楼主说的是什么？我是小白，好像还没看明白！

作者: uhxidjjr 时间: 2014-10-25 18:30
杂觉滴~` 你~~` 嘿嘿这个想法不该从你的脑瓜儿出来拉~`

作者: ofbnbaiinfnh 时间: 2014-10-25 18:44
好吧...那你说...

作者: ffuip 时间: 2014-10-25 18:46
可以加精，签定完毕！

作者: xiaoye 时间: 2014-10-25 18:49
这个论坛值得推荐，给了我们这么好的一个平台

作者: effoggikeftor 时间: 2014-12-15 11:51
这是安慰我啊~~还是垮我啊???怎么感觉又被扁了啊

作者: Acropozelan 时间: 2014-12-15 11:51
其实今天baidu 又抽风了

作者: bqtklouu 时间: 2014-12-15 11:56
综上所述，恳请各位官员请勿动用武装力量请勿跨村、跨镇、跨市、跨省、跨国、跨洲、跨星球、跨银河系追捕。确因不抓不足以平民愤，或不抓就领不到薪水养家户口的公职人员，建议携带工作证

作者: 长颈鹿王77 时间: 2015-1-5 21:43
我起来了哈哈刚才迷了会

作者: bqtklouu 时间: 2015-1-5 21:45
回来了呵呵刚才在斗地主那 ~~~~

作者: Acropozelan 时间: 2015-1-5 21:46
感觉楼主说的很不错，我也很赞同

作者: 阴阳小轩 时间: 2015-2-3 19:40
哈你逗逗他啊

作者: seazvyt 时间: 2015-2-3 19:41
这日子没法过了....

作者: alapScady 时间: 2015-2-3 19:43
cd:遮~~~~~~

作者: wwdu926a 时间: 2015-2-3 19:44
来电来函..欢迎洽购...

作者: tohme 时间: 2015-2-3 19:44
怎么就没人拜我为偶像那??

作者: buingeEvineus 时间: 2015-2-14 18:05
呵呵，等着就等着....

作者: wwdu926a 时间: 2015-2-14 18:06
要睡觉了呵呵

作者: effoggikeftor 时间: 2015-2-14 18:06
做为老人！在吧里我都懒的都不想说话！送完经验我就走！

作者: alapScady 时间: 2015-2-14 18:08
我帮不了你

作者: gevaemaidovef 时间: 2015-2-14 18:08
看到本ID的这位童鞋,我看你气度不凡,谈吐间隐隐有王者之气,日后必有一番作为! 内有“加关注”三字,你就顺手把它点了吧。相得准,我分文不收;相不准,你也好回来找我。

作者: swmozowtfl 时间: 2015-7-3 21:00
你你你你呵呵~~~~别这样哦.....

作者: efiew 时间: 2015-7-3 21:03
回来了呵呵刚才在斗地主那 ~~~~

作者: swmozowtfl 时间: 2015-7-3 21:24
真是天底下好事多多

作者: 亮凌庚 时间: 2015-7-3 21:25
这个得知互动技术交流论坛很不错

作者: xiaoye 时间: 2015-7-3 21:25
感觉楼主说的很不错，我也很赞同

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