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标题: 多吃香蕉可以治疗妇科病 [打印本页]

作者: 丿Na一年丶 时间: 2015-6-17 16:05
标题: 多吃香蕉可以治疗妇科病
多吃香蕉可以治疗妇科病，因为
　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
　　
　　　　民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。
　　
　　痛经患者应多吃点香蕉
　　
　　　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
　　对贫血患者可以补充高铁食物
　　
　　　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
　　对经期不适可以喝些加蜜热奶
　　
　　　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

作者: 守猎者干死B们 时间: 2015-6-18 00:05
　　香蕉我喜欢吃
　　香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。
　　　　运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力？
　　　　运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。
　　　　营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
　　　　香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。
　　　　香蕉有助降低血压
　　　　营养师说，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
　　　　很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也绝对正确。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
　　　　香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
　　　　并非人人适宜吃
　　　　香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，净重约100克左右的卡路里约87千卡，患糖尿病者吸取的分量不能多。

作者: 两个蛋太轻 时间: 2015-6-18 00:05
　　支持下
　　
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作者: 秦风FM 时间: 2015-6-18 00:05
　　8.妇科病还在烦恼？我用了一位美女家的产品效果确实挺好，大家可以咨询下她，v信ainvren16
　　

作者: 罒念成妖 时间: 2015-6-18 00:06
顶起来

作者: bqtklouu 时间: 2016-2-20 19:21
呵呵　　我傻了‘～～哈哈

作者: effoggikeftor 时间: 2016-2-20 19:21
呵呵，等着就等着....

作者: mwxny 时间: 2016-2-20 19:21
这话从何说起那~~~

作者: tohme 时间: 2016-2-20 19:21
为了不让帖子沉得太快！！！为了人人知道这个~！！我不是原创~！！但是我要把他发扬广大~！！！

作者: Mqokjdvq 时间: 2016-3-27 13:42
小手一抖，经验到手！手拿酱油，低头猛走！酱油党路过，杜绝零回复

作者: Mqokjdvq 时间: 2016-3-27 13:42
一个个全都骑到老大头上来了...

作者: GoodyFouppy 时间: 2016-3-27 13:43
女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了呵呵 ~~你帮我想想

作者: mwxny 时间: 2016-3-27 13:43
真的好久都没有这么笑了~ 好开心哦

作者: alapScady 时间: 2017-4-11 10:40
对于这种刚发的帖子，我总是毫不犹豫的顶了。如果火了就是个前排，可以混个脸熟，说不定谁好心就给粉了…稳赚不赔；如果沉了就感觉是我弄沉的，很有成就感，还能捞经验。

作者: bqtklouu 时间: 2017-4-11 10:44
今天没事来逛逛

作者: alapScady 时间: 2017-4-11 10:44
刚才我还看见了呢.

作者: bqtklouu 时间: 2017-4-11 10:46
哎我我我怎么办啊??

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