藏红花一次泡了30几根喝有影响吗藏红花一次喝几根比较好 - 得知互动

藏红花一次泡了30几根喝有影响吗

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有，具体如下。

藏红花主要取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，其颜色鲜红，是滋补养身的好药材，味甘性平，无毒，其中含有大量的藏红花素、藏红花酸、挥发油、维生素以及多种矿物质成分，适量泡水喝具有一定活血化瘀、散郁开结以及排毒养颜等作用，对人体健康具有好处。

但同时藏红花有药性，或多或少有一定毒副作用，一天喝30几根量是比较多的，很容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现上火或者是腹痛、腹泻及便溏等不适症状发生，对人体健康造成危害。因此可以知道，藏红花一次泡30几根对人体健康是具有一定影响的，不建议这么做。

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建议一次泡水用量3-5根即可。

藏红花作为一种名贵的中药材，其养生保健作用是很强的，同时也具有一定毒副作用，对于一般人群来说，建议每次藏红花泡水用量3-5根左右即可，避免加重自身胃肠道负担，对健康造成威胁。

但如果是用藏红花治疗疾病，那么此时建议根据医生的指导服用藏红花，切忌自己胡乱用药。

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1克藏红花大约300克左右，3克藏红花大约有900根左右。

藏红花取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，刚开始是湿红花，此时重量较重，但经过加工后会变成干红花，此时藏红花是很轻的，药用价值很比较高，1克藏红花大约有300根左右，依次推算可以知道，3克藏红花大约有900根左右，但藏红花实际大小不一，应以实际为准。

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建议泡2次左右即可，最多不超过3次。

由于藏红花比较名贵，并且第一次泡水时其中的有效物质并没有完全稀释出，此时可以进行重复泡水，一般三根藏红花建议泡2次即可，因为随着泡水次数的增多，藏红花的药性也会降低，泡2次是最好的，最多不建议超过3次。