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标题: 做到这几点，帮你降尿酸 [打印本页]

作者: 众宁众创 时间: 2018-7-25 14:31
标题: 做到这几点，帮你降尿酸

尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风，另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。

高尿酸的症状表现为无症状高尿酸血症，抽血化验时可发现血液中尿酸浓度增加，但没有出现关节炎、肾结石等临床症状，这一时期一般不易发觉。第二种症状为急性高尿酸性关节炎，四季均可发病，主要表现为关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳等。第三种症状为尿酸性肾病，即痛风肾病，是由于尿酸盐结晶沉积于肾脏内而引起的病变，痛风多见于肥胖、喜肉食和酗酒人群，并且男性明显高于女性，平均发作年龄为45岁。

但是高尿酸症是可治愈的，并且在其产生之前可以做好预防措施。高尿酸症预防及治疗方法有：

1. 多运动，最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，减轻体重。

2. 禁止饮酒，少吃肉，肉类当然是要吃一点的，但是一定要控制好摄入量，特别是海鲜、动物内脏、肉汤以及火锅是一定严格禁止的。

3. 多吃素，劳逸结合，注意睡眠，放松心态，每半年检查一次尿酸。

4. 服用降尿酸或抑制尿酸生成的品种很多，有代表性的如“再战江湖”，每天两袋多次泡饮，五天后用量逐步减半，七至四十天，尿酸还会高吗？

作者: ninozsurro 时间: 2018-7-28 02:58
我的我的忘记了呵呵

作者: alapScady 时间: 2018-7-29 18:57
哈哈我支持你

作者: vumgigdqcb 时间: 2018-7-29 22:14
我帮不了你

作者: upmmbjsqyq 时间: 2018-7-30 03:54
哎天理何在啊??

作者: rsbjzmtjwa 时间: 2018-8-5 09:47
现在做什么网站好？

作者: imzlcubshs 时间: 2018-8-5 11:53
我怎么就踩不死你呢??

作者: swmozowtfl 时间: 2018-8-6 03:59
唉!猪!你怎么了?

作者: GoodyFouppy 时间: 2018-8-7 19:42
看,刚说你眼神不好,你还就来劲了不是.

作者: Xibwjykw 时间: 2018-8-9 16:47
你可是难得来坐坐啊~~~

作者: vrbeu 时间: 2018-8-17 06:38
呵呵大家好奇嘛来观看下~~~~

作者: kdebwkmobv 时间: 2018-8-17 10:56
你该这么说~~

作者: ddda01j4 时间: 2018-8-19 16:08
苍天之下，厚土之上，竟有如此奇人异士、文人墨客！讥讽于谈笑间，笑骂于无形中，层次之高，境界之深，非我等所能匹及，偶像啊！

作者: uhxidjjr 时间: 2018-8-21 21:53
风沙就是由无数松散沙粒组成的，但是他们却又紧密的联系在一起，那股叱诧风云，横击而过的气概相信大家在作者的文章里也能体会的出来。如果有读者还不能体会的，请参考

作者: kbcesuo 时间: 2018-8-22 21:23
阿额~~~这些人都疯特勒~~~~~

作者: 四海漂流2010 时间: 2019-7-18 12:02
学习下

作者: yuean6rfz 时间: 2019-7-20 09:53
为了三千积分！

作者: 寒日樱花 时间: 2019-7-24 17:53
我就路过，不说话。

作者: 看我的名字八个 时间: 2019-7-25 11:37
看完帖子，洗洗睡了！

作者: 山老师 时间: 2019-7-25 11:39
千金散尽还复来，莫把金樽空对月！

作者: Grosing 时间: 2019-7-25 11:42
好帖必须得顶起

作者: 摩登司令 时间: 2019-7-25 11:46
我就是路过，拿积分走人！！

作者: 锥龍 时间: 2019-7-25 11:53
众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

作者: 独息梧桐 时间: 2019-7-25 11:53
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 你妹在吗 时间: 2019-7-25 11:54
撸过

作者: Mqokjdvq 时间: 2019-7-25 11:54
我是火华哥，抢沙发专业户。。。。

作者: weishenmesx 时间: 2019-7-25 11:55
千金散尽还复来，莫把金樽空对月！

作者: iavisv 时间: 2019-7-25 12:01
嘘，低调。

作者: woaityy 时间: 2019-7-25 12:02
广告位，，坐下看看

作者: BUSH555 时间: 2019-7-25 12:17
据说，回这个帖子会升官发财，我来试一下！

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