得知互动

标题: 想要吃米饭不发胖，就选择抗性淀粉高的大米 [打印本页]

作者: 兜子i生活说 时间: 2019-1-7 09:27
标题: 想要吃米饭不发胖，就选择抗性淀粉高的大米

大米，是中国人最常见的主食，然而很少有人会认真想一想：米饭怎样吃才更健康呢？有一项斯里兰卡的科学呀研发出一种简易的米饭烹饪新方法，能够将身体吸收的能量减少一半以上。它到底是怎么做的呢？蒸米饭时在开水中加入一茶匙的椰油，蒸熟的大米放进冰箱冷藏12小时，与传统办法相比，这种办法煮出的大米抗性淀粉含量增加了10倍。

大米中含有大量的淀粉，而淀粉分为可消化淀粉和不可消化的抗性淀粉，抗性淀粉在小肠中无法被分解，也就不会产生能量。而在秋冬季节，如果你想要控制血糖、控制体重，那就应该选择抗性淀粉高的大米。

正在苏宁众筹中袁粮一号原生态富硒米，抗性淀粉是普通大米的15倍之多，使用后不会引起血糖上升，正是减肥人士的理想米饭选择。

抗性淀粉又称抗酶解淀粉以及难消化淀粉，这种淀粉在小肠中不能被酶解，消化速度慢，能够减缓葡萄糖进入血液的速度，延缓血糖上升，平衡血糖。

袁粮一号原生态富硒米，生长于北纬30°武夷山麓湖南永顺的天然富硒土壤上，再通过实施富硒种植技术，使得大米中的硒含量达到500ug/kg以上，更易被人体吸收，能够定时定量的为人体补充硒元素！

同时，袁粮一号原生态富硒米中的抗性淀粉中还具有可溶性膳食纤维，增加饱腹感，使人不容易产生饥饿感，具有一定的减肥作用。

袁粮一号原生态富硒米，正在苏宁众筹火热进行中，登陆苏宁众筹搜索“袁粮一号”即可找到。

冬季食补，袁粮一号大米新鲜上市，原生态富硒米更营养！

作者: gydjykirpk 时间: 2019-1-7 23:08
经过你的指点我还是没找到在哪 ~~~

作者: ddda02o9 时间: 2019-1-26 04:47
貌似我真的很笨????哎

作者: uvkwnhboat 时间: 2019-1-31 00:28
出来混　迟早都是要灌的——不灌水怎么混啊

作者: ninozsurro 时间: 2019-2-2 23:34
嘻嘻~` 要是只看你的话~`~`` 很容易让人家以为你也跟偶们一样是天使类~`（偷笑中````````

作者: 痴情的魚 时间: 2019-7-20 17:40
站位支持

作者: AlobeAttept 时间: 2019-7-25 10:45
楼下的，觉得比特币咋样啊？

作者: 无厘头的沉默 时间: 2019-7-30 06:40
来，来，干了这杯翔！

作者: 山中追梦人 时间: 2019-7-31 21:20
锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

作者: 双鱼亚彬 时间: 2019-8-21 20:25
别用你的脾气来挑战我的个性！

作者: wang8613880 时间: 2019-8-25 11:30
1v1飘过

欢迎光临得知互动 (https://bbs.dezhifl.com/)