贫血的药膳(转载)

　　枸杞红枣煲鸡蛋
　　 每次用枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血，健脾胃等功效。
　　 人参红枣阿胶汤
　　 取人参10克，红枣10枚，阿胶15克，加水适量，隔水炖之，每天或隔天服食1次，连服3-5次。使用于出血过多引起的贫血，或气血虚弱，心慌头晕者服用。
　　 豆腐红糖酒
　　 去豆腐3块，红糖50克，水适量公煮20分钟，然后放入高粱酒或糯米酒25-50克，沸后取出食用，每天或隔天食一次，有补血活血功效。
　　 当归枸杞鸡
　　 每次用当归15克，枸杞子20克，鸡肉150克。水适量，隔水炖熟，调味，吃肉喝汤，每天或隔天1次。有养血、益气、活血之功效。

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支持楼主

对于这种刚发的帖子，我总是毫不犹豫的顶了。如果火了就是个前排，可以混个脸熟，说不定谁好心就给粉了…稳赚不赔；如果沉了就感觉是我弄沉的，很有成就感，还能捞经验。

只是本着“看贴（虽然看不懂）回贴，利人利己的中华民族优秀传统美德”，顺便赚点积分。

嘻嘻~` 要是只看你的话~`~`` 很容易让人家以为你也跟偶们一样是天使类~`（偷笑中````````

呵呵　　我傻了‘～～哈哈

一个个全都骑到老大头上来了...