【凉】冬季晨练需谨慎，常饮黑茶有利于“心”(转载)

食品溯源网 · 发表于 2013-11-26 02:12:00

　　前两天还是艳阳高照，这两天气温又骤降，冷热交替让长沙的市民要控制不住长沙的冬天。由于早晚温差相差大，使感冒人数骤增，各大医院看感冒的病人猛增了约三成。为抵御巨大温差，不少市民通过锻炼来增强体质，抵御感冒的侵袭。但中医和西医专家异口同声地告诉大家，冬季的早晨并不是锻炼的好时机，晨练不当，不但不能强身健体，反而可能招来感冒。老年人是晨练的主力军，冬季晨练时更要提防心脑血管疾病发作。
　　据科学调查发现，早晨并不是一天中空气最好的时间段。尤其在冬季，太早雾气还没散去，雾气里有有害的灰尘，有毒，而且氮气含量高，此时锻炼的效果反而会适得其反。
　　其实冬季除了锻炼以外，还可以选择通过喝黑茶来调理身体。湖南中茶培训师、养生专家“茶心素语”就冬季喝黑茶的好处做出解释：相对于其它季节，冬季的人们的运动量较少而肉食进食量有有所提升，黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，对于调理胃部具有重大作用。
　　冬季喝黑茶不仅因为黑茶有利于胃，更是因其有利于“心”的特质。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,一定程度上对人体的健康有很大的保证。
　　湖南“中茶·黑茶园”牌安化黑茶，以养生为出发点，致力于创造出最养生茶品，以其独特的品质和风格引领品茗新时代。对于养生来说，不失为养生首选黑茶品牌。

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阴阳小轩 · 发表于 2015-1-13 22:19:46

我帮不了你

阴阳小轩 · 发表于 2015-1-13 22:19:51

原来...发神经是这样的啊...

爱上空心菜 · 发表于 2015-1-13 22:20:42

刚才游戏去了 ~~嘿嘿~~

爱上空心菜 · 发表于 2015-1-13 22:22:37

还没崇拜过谁呢,满足一下愿望吧,谢谢!

gevaemaidovef · 发表于 2015-1-13 22:23:45

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长颈鹿王77 · 发表于 2015-1-31 19:01:37

成长可以说已经是很幸福的了。但在另一方面，作者也不是温室里的花*，只能作些鸳鸯蝴蝶的文章。在前面我已经说过了，这篇文章比形散神聚更胜一筹。诸位见过大风沙没有

effoggikeftor · 发表于 2015-1-31 19:01:50

机会就像水中的鱼，耐心等待就能上钩。

tohme · 发表于 2015-1-31 19:02:32

本人在此留言均为网络上复制，用于检验本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能。并不代表本人局部或全部同意、支持或者反对楼主观点。

alapScady · 发表于 2015-1-31 19:03:02

教教我怎么seo

佚名 *发表于 2015-5-22 21:59:59* · 发表于 2015-5-22 21:59:59

这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范（不好意思回错帖了

佚名 *发表于 2015-5-22 22:12:58* · 发表于 2015-5-22 22:12:58

哪个正常的人能崇拜一只蟑螂呢?

佚名 *发表于 2015-5-22 22:15:02* · 发表于 2015-5-22 22:15:02

晚安别让小嫁再郁闷了 -

佚名 *发表于 2015-5-22 22:15:34* · 发表于 2015-5-22 22:15:34

来电来函..欢迎洽购...

佚名 *发表于 2015-5-22 22:15:59* · 发表于 2015-5-22 22:15:59

那个家让它沉下去吧！不要啦

[日常保健] 【凉】冬季晨练需谨慎，常饮黑茶有利于“心”(转载)

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