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对于很多喜欢唱歌，想学唱歌的小伙伴来说，肯定听说过：唱歌不要扯嗓子，压嗓子，但是你们知道怎么判断自己唱歌有没有扯嗓子吗？唱歌扯嗓子是什么原因造成的？怎么解决？酒馆系统https://www.930pm.cn/九点半酒吧夜店管理系统软件致力于提供专业夜生活消费场景专属的智能解决方案，顾客大数据和智慧营销平台。汇集酒吧装修设计，酒吧夜店营销策划方案，中国酒吧夜店排行榜等夜生活场景信息于一身。
这篇文章瓶子会给大家详细分析关于唱歌扯嗓子，压嗓子的问题！
唱歌扯嗓子的本质其实就是气息与声带的匹配不协调，那么我们怎么判断自己有没有扯嗓子呢？
判断的依据其实很简单：
1、声带是否有不适（分泌物多，疼痛感）
2、唱完声音是否有变化（嘶哑）
3、演唱过程中喉结是否有明显大波动或者喉结上下明显变紧变硬
那一般都是什么原因会造成扯嗓子呢？
一、吸气时身体会造成僵硬
1、非常紧张和刻意的吸气会造成腹部回缩，胸部上提，后颈与肩膀僵硬，此时颈部肌肉会卡住。
2、看了一些碎片的知识说吸完气要顶住，就非常努力去吸气，导致身体打开和发声不平衡，整个身体尤其是腹部肌肉强撑，失去了放松扩张的状态 导致无法正常发声。
二、喉位不稳定或者身体状态不稳定造成
为什么把喉位放在身体状态而不是声带部分讲呢？因为喉位是自然吸气改变，是身体打开的一部分，当你吸气，喉位自然下降，需要稳定的保持，同时身体其他部分也要保持吸气后充实而放松的状态，这样才能稳定的发声。
三声带肌 环甲肌 喉内肌的相互协调不佳
在以上两大部分做好的基础上，需要协调好喉内肌的关系，这部分讲具体技巧非常危险可能会造成对很多人的误导，所以必须针对性去解决个人的状态，去磨合。
四、咬字错误导致声带的挤卡
咬字是唱歌一个极重要却很容易被忽略的部分，一个糟糕的咬字真的可以影响到唱歌的全部。
五、颈部肌肉的紧张
除了喉内肌外，我们颈部也就是脖子的肌肉很容易因为紧张而僵硬，让他们放松，尤其是你们喝口水时的吞咽运动的肌肉群，我们要让他们放松安静，不要跟我们唱歌一起动。
六、在高音强对抗时身体不协调
比如某句歌大跨度的高音，会有强对抗的支持如果你紧张或没有与其协调就会挤压声带。
唱歌扯嗓子，压嗓子的问题我们应该怎么解决呢？
1、改掉先挤压腰腹,用大气息冲击喉头的这个发声习惯,也就是说第一意识不是挤压腰腹气息,也不能过度用力或猛然用力。
2、改变唱歌第一动作意识,正确的应该是胸口向下挡气.这样胸口会帮你挡住气息,控制后不仅延长气息,还能分担喉头的压力，也能感受到腰腹的气息支撑。
3、搞清楚打开喉咙的意思,因为打开喉咙可以帮你稳定喉头.还能增加共鸣效果，让你音色好听，还能增加音量,让你不用太大力,唱的够大声，够高.这样你就会减轻力量.打开有在另外一篇里详细有写图文。谨记！！打开喉咙不是张大嘴！！！张大嘴是错的不是核心！
4、用力地方向和意识从原来的高音向上唱，变为高音向下唱,用力方向向下了，就会从胸口发声位置让力量向下延伸找到丹田支点，两个力平衡对抗就能控制住气息,防止气息用地过快，气息不足就会挤喉咙，两个力平衡了对喉头的冲击也会减轻，身体肌肉就不会过于僵硬，两者对抗增大气息压强，高音就上去了。
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