【扯】 白领丽人的便秘痛苦！谁来给我开个方子？？？

　　我，出入在高级写字楼的白领，身高：168cm, 体重50kg, 有很多人夸我长的漂亮。每天早上淡妆出门，经济上独立，工作上一直得到上司的认可，可以说生活上和工作上都很顺心。
　　
　　然而，让我苦恼的却是人体正常的新陈代谢。我不正常——便秘。
　　
　　
　　可能是由于工作忙的缘故，常常早上时间很紧，就忘记了按时如厕。
　　久而久之就严重了，一周只有2次大号
　　
　　今天真是痛苦的一天，开会，电话，忙了一个上午，下午感觉肚子痛痛的，才想起自己已经有3天没有大号了。
　　
　　下午抽个时间去了一趟WC，我做好了心理准备（会很久……），但是，结果比我想的还要痛苦， 我用力再用力，我想哭，我想到了生孩子的艰难也不过如此吧……（蹲了半个小时才解决掉），神啊！昏天暗地，两腿发软，几乎要晕了，由于用力过度造成小腹疼痛，连丝袜都拽破了，就地脱掉扔进垃圾桶里面。
　　
　　谁能给我开个方子啊？无处倾诉的痛苦，帮帮我吧。我害怕了每周几次面临这样的痛苦！！
　　
　　我试过用番泻叶泡茶，结果拉肚子很厉害，也试过天天吃香蕉，没用！！还有喝蜂蜜水，多吃水果，不吃辣椒……方法用尽了，都是好了一段时间，没多久就又犯了。
　　
　　亲爱的大叔大妈、哥哥姐姐、弟弟妹妹们，有谁能给个根治的方子啊？我相信不止我一个人有这样的痛苦。
　　
　　希望大家提出宝贵建议，键盘下一定要留情哦，不要打击我啊，我是真心来求方子的！ 小女子在这里谢过啦！
　　本帖为网络资源，该观点与本站无关，欢迎浏览更多精彩内容：http://bbs.dezhifl.com，技术交流/邂逅交友/站长技术交流/seo技术交流/综合论坛

　　你是老兄还是老姐啊!<br>　　那个我不知道了.<br>　　所以呢!就先称呼你lz吧!<br>　　你吃吃,牛黄解毒片看管用不!<br>　　其实你就是生活压力比较大,然后影响的.<br>　　作的和跑的太多了.然后估计你喝水也少.<br>　　所以就会造成便秘的情况.<br>　　要先一部一部的改善!<br>　　多喝水.在吃吃.牛黄解毒片!<br>　　两天看看.还不行,就找人按摩.柔柔肚子,肯定马上就好了.这个大概三次就可以了.<br>　　按摩其实是最管用的.只是现在的人,不太了解罢了!<br>

　　早餐：煮玉米棒子一颗，牛奶OR豆浆若干；<br>　　<br>　　午餐：一碗青菜豆腐汤——如果会吃素的就不要油盐，吃不惯，放丁点即可，饭前喝汤吃青菜；<br>　　<br>　　一份炒大白菜杆，米饭，可以有肉，炒白菜杆一起，不要太多，吃着顺口即可；<br>　　<br>　　吃饱为宜；<br>　　<br>　　晚餐：杂粮粥，吃饱即可，饿了继续粥；<br>　　<br>　　辅以晨跑，工作实在太忙无法按上面的方法做的话，就继续便秘，所以应该有个合理安排和取舍。<br>　　<br>　　<br>　　上述方法坚持三个月左右，之后不用每天都如此，一星期有一两餐如此食谱即可。<br>

　　一个星期一次的肯定不行的.现在估计还看不出什么!<br>　　但是如果以后时间长了.就会出现很多问题的.<br>　　因为你体内的毒素不能及时拍出来.<br>　　这样会越积越多.<br>　　到时候就坏了!<br>

顶起来

希望这样的好贴多些，再多些！！！

嘻嘻~` 要是只看你的话~`~`` 很容易让人家以为你也跟偶们一样是天使类~`（偷笑中````````

我也不知道了~~你把我问蒙了 呵呵

@,@..是什么意思呀？

呵呵 没事怎么有点被讽刺的味道啊

感觉楼主说的很不错，我也很赞同

我刚来~~~嘿嘿~~此声明最终解释权归本人所有。

有现实中的偶在这...不佩服.............佩服电影里的....

哦...这个...偶昨天就看了....

要相信自己~智商为0