都说三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!在武汉一出太阳就不想动啊,夏天一到动一下就一身汗,一天恨不得分分钟洗澡,哪还想着运动啊。楼主曾经也是懒得天天陷在沙发里的队伍,虽然意识告诉楼主要运动,但是身体告诉楼主真的离不开沙发T T但是楼主现在已经深深的意识到运动的重要性了,自从前几天爬了一次楼梯后,楼主发现身体真是不如从前了啊!特别是好长时间不运动,气喘吁吁的,所以小伙伴们要多多运动锻炼啊。生命不止,运动不息啊~
要说夏天什么运动又凉快又能消耗大量热量的当然要数游泳啦~楼主小时候曾经极度怕水啊,还是五六岁的时候在爸爸单位水塘边玩,不知道怎么就栽进去了,扑腾了好久被我爸捞了上来,那之后真的是很怕那种装满了水的池子啊。后来大了一些被强制送去学游泳,可惜学完了好多年没有,竟然忘了!也是蛮神奇的!至今只会带着游泳圈在水里扑腾几下。要不现在去学个游泳吧,听说紫都现在有那个什么“海豚计划”,可以报班学的,据说以前每年都有搞的,还不错啊。正好在三期的游泳馆,也比较方便,楼主有点心动,有没有一起的小伙伴啊~ |