枸杞红枣煲鸡蛋 每次用枸杞子20克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天1次。有补虚劳、益气血,健脾胃等功效。 人参红枣阿胶汤 取人参10克,红枣10枚,阿胶15克,加水适量,隔水炖之,每天或隔天服食1次,连服3-5次。使用于出血过多引起的贫血,或气血虚弱,心慌头晕者服用。 豆腐红糖酒 去豆腐3块,红糖50克,水适量公煮20分钟,然后放入高粱酒或糯米酒25-50克,沸后取出食用,每天或隔天食一次,有补血活血功效。 当归枸杞鸡 每次用当归15克,枸杞子20克,鸡肉150克。水适量,隔水炖熟,调味,吃肉喝汤,每天或隔天1次。有养血、益气、活血之功效。 |