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[食疗保健] 八种高效祛斑养颜食疗方

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落叶凡尘 发表于 2016-11-11 10:12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
  八种高效祛斑养颜食疗方
  导语:斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。
  其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。
  1 胡桃芝麻饮
  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
  2 黑白消斑散
  黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
  3 白鸭消斑汤
  白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
  4 枸杞生地散
  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
  5 健脾消斑粥
  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
  6 当归山楂茶
  当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
  7 猪肾消斑粥
  猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。关爱皮肤健康请点击:河南白癜风hz.hynews.net将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
  8 茯苓消斑汤
  白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。


 

精彩评论21

正序浏览
lvukh 发表于 2017-2-14 14:16:39 | 显示全部楼层
 
参考参考,我认为很好,大家说说












                               
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wwdu926a 发表于 2016-11-11 11:14:55 | 显示全部楼层
 
感觉这个论坛的站长太牛B了,好强大啊
 
Acropozelan 发表于 2016-11-11 11:16:38 | 显示全部楼层
 
既然你诚心诚意地发贴了,那我就大发慈悲地回复你。为了防止此贴被秒沉,为了维护此楼的繁荣!贯彻爱与真实的邪恶,可爱又迷人的顶贴角色! 穿梭在贴吧之间的顶贴队!喵~就是这样
 
wwzcdenleclv 发表于 2016-11-11 11:19:46 | 显示全部楼层
 
机会就像水中的鱼,耐心等待就能上钩。
 
gevaemaidovef 发表于 2016-11-11 11:21:05 | 显示全部楼层
 
哦~~~明白了....
 
Acropozelan 发表于 2016-11-11 11:22:54 | 显示全部楼层
 
只是本着“看贴(虽然看不懂)回贴,利人利己的中华民族优秀传统美德”,顺便赚点积分。
 
wwzcdenleclv 发表于 2017-1-22 11:31:27 | 显示全部楼层
 
呵呵 哪天得看看 `~~~~
 
alapScady 发表于 2017-1-22 11:34:20 | 显示全部楼层
 
什么?????不知道......
 
tohme 发表于 2017-1-22 11:35:08 | 显示全部楼层
 
阿额~~~这些人都疯特勒~~~~~
 
wwdu926a 发表于 2017-1-22 11:35:19 | 显示全部楼层
 
对于这种刚发的帖子,我总是毫不犹豫的顶了。如果火了就是个前排,可以混个脸熟,说不定谁好心就给粉了…稳赚不赔;如果沉了就感觉是我弄沉的,很有成就感,还能捞经验。
 
seazvyt 发表于 2017-2-8 12:11:47 | 显示全部楼层
 
这就是我斗胆的一点粗略分析,每天睡觉以前,我都会把您的帖子再三拜读,拜读。
 
mwxny 发表于 2017-2-8 12:16:04 | 显示全部楼层
 
我不是来抢沙发的,也不是来打酱油的。
 
alapScady 发表于 2017-2-8 12:18:06 | 显示全部楼层
 
貌似我没看懂那~~~
 
seazvyt 发表于 2017-2-8 17:14:26 | 显示全部楼层
 
呵呵~~~~你怎么老这样说~~~
 
bqtklouu 发表于 2017-2-8 17:14:57 | 显示全部楼层
 
系统居然怀疑我灌水,我身边又没有水龙头。哦…明白了,身上有一个……
 
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