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无花果干是一种味道甘甜，味道浓厚的干果食品，它营养丰富，保健功效出色。只是有些人对无花果干的吃法不了解，不知道它怎么吃最好。许多人的吃法大多是用来干吃，或者泡水喝，那么无花果干一些更高级的吃法是什么样的呢？应该怎么吃呢？ 熬粥。准备几个无花果干，洗净，切片，然后参入适量的糯米。熬煮成粥。可以促进消化，保养肠胃。 烧汤。准备少量的熟肉，然后和无花果干一起放入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即可。这样的汤可以有效治疗慢性肠炎，胃炎，有良好的调理肠胃作用。 拌菜。无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。 泡水喝。无花果干本身比较脆硬，需要泡水将其软化，经过开水泡制后，无花果的营养成分会被稀释除了，容易被人体吸收。无花果糖干分含量很高，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)，而蔗糖仅占7.82%(干重)，泡水饮用具有明显的保健作用。准备无花果干30g,切碎，炒至半焦。每次10g,加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。无花果茶健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。 小编今天给大家带来的一款彭寿果万州无花果熟果干，最近在苏宁众筹平台上做活动，在活动期间的价格可以说是相当的优惠了！赶快登陆苏宁众筹平台支持抢购吧！ 总的来说，无花果干不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴。消化不良、食欲不振、便秘患者适宜食用。
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