分享芭蕾舞培训之芭蕾舞肢体的独特性(一)

　　芭蕾舞是一门独特的艺术，具有完美的视觉效果。北京芭蕾舞培训班芭蕾舞根据肢体的延伸或扩展、绷紧或扩张总结出八个肢体展现技巧，主要分为基础美学要求和高级美学标准。

　　1.肢体的外开性体现

　　肢体的双肩、胸部、双膝盖和脚踝等都向外张开，全身上下一致打开。左边和右边需要平衡，尤其是两只脚需要呈一条直线。芭蕾舞的外开性较大程度上伸展了肢体形态，扩大了舞蹈的肢体展现空间，使得动作更加具有灵性和活力，彰显舞蹈中蕴含的典雅气质。外开性体现了芭蕾舞的历史文化特征，展示了优美的视觉美感。

　　2.肢体的延伸性体现

　　芭蕾舞者通过足部的绷直，来体现芭蕾舞的延伸性。芭蕾舞在跳跃时，紧绷肢体的下部，随着足的根部、掌心和尖部的逐渐提高，足尖的站立，脚趾头向内弯曲扣入足心。Z后随着跳跃到空中，从而延展和伸长肢体的线条感。芭蕾舞是讲究直线美的舞蹈，紧绷直立的肢体才能造成延伸的视觉效果，使肢体向四周伸展延长开来，更加具有舒展的魅力。

　　3.肢体的直线性体现

　　肢体的腿部和背部都需要伸直，整个身体的肌肉拉伸开来，形成一条直线。芭蕾舞追求直线美，很多动作都采用直线的形态。不管是跳跃还是旋转时，身体的各个部位都需要处于垂直状态。

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