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标题: 17个心理小技能助你更好地懂得自身和他人 [打印本页]

作者: jcllnhbp 时间: 2015-9-14 16:18
标题: 17个心理小技能助你更好地懂得自身和他人

(, 下载次数: 16)

译者：Ruhana丨壹心理翻译专栏·Ruhana的翻译心理

心理技能能让我们更好地懂得仁攀类，换句话说，能辅助你超出他人。有时或许是一个姿态，有时则像每次都在脸上挂着笑脸一样简略。一小我的到底在想些什么？
看看下面这些心理技能：
1 想知道谁跟谁关系好？那就在人群中笑

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当一群人一路笑时，每小我城市跟他们感到最亲近的人进行眼神交换。所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好都雅看蔑在突小我吧。
2 凌晨的闹铃也难唤醒你？大叫耶耶耶耶耶！

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这很有用果。下回早上盘算应用闹铃起床时，坐住，挥舞拳头，高兴地大叫“耶！”无需其他，顺遂起床。
3 留意他人的双脚

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跟同事或者其他人措辞时，留意他们的双脚。假如他们的脚尖对着你，阐明他们爱好跟你措辞；反之，他们对跟你聊天没有爱好。
4 渐进的许诺

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假如你起首给他人分派一项比拟简略的义务，对方就更轻易按你的焕?ｖ。没错儿！这个窍门儿用的人可不少。
5 感到压力大？从头摆姿态

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这是打消压力最有用的方法。为啥ｏ在万为身材形态可主要了。当你从头摆姿态时，你精力上的压力就转移到你身材上往了。
6 经常感到恼怒？用镜子把持这种情感

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在客服中间工作的人或许清楚这一点。在柜台后面摆一面镜子。不管啥时辰来了一位恼怒的客户，他们城市在谈话时看到镜子里的本身，也是以可能变得理智一些。由于没人想看到本身跟个忘八似的。
7 怕口试？你会搞定的

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只需告知本身两件事：
1）我熟悉这些口试官一辈子了
2）我们就是老友相聚。等不及见他们啦。
之所以行之有用是由于这种信息注进你的潜意识中，不会让你神经兮兮的。
8 他人无缘无故对你发火时，啥都别做

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下回有人朝你大吼大叫时，坚持沉着就好。这会让他们更赌气。终极，他们的怒火会燃烧殆尽，然后为本身的行动觉得羞愧。
9 跟本身对话，你会觉得自身性情的转变

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周一愁闷哀伤？或者就是由于某种原因觉得不高兴？告知本身——我棒极了！或者其他积极向上的设法。终极，你的大脑会信任这一切，而你会感到好良多。
10 想自负点儿？站直了，双手插兜，扬开端颅

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站直，双手插兜，扬开端颅。这听起来老失落牙了，但这一招真的很有用，会让你加倍自负。
11 别老说“我感到”“我以为”

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这是不自负的旌旗灯号，阐明你猜忌本身。
12 来一个《老友记》的莫妮卡

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扫除扫除房间，让生涯中的压力消散不见。这能帮你肃清生涯中的纷纭杂杂。
13 挂起笑脸，别停

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这会让你和他人都觉得舒心。人们会爱好你哒！
14 假如可以的话，记住他人的名字

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假设你第一次碰到或人，以讯问人家的名字开端一段谈话。记住对方的名字，下次可巧碰见时，叫出对方的名字。这会让人们感到本身是特殊的。于是操行分你赚到啦。对正儿八经的调情蛮有辅助的（说说罢了啦！）
15 如果走进满是人的房间会让你感到严重，那就假设大师都爱好你

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没错儿！就是如许。会让你自我感到老好了。这项技能的┞锋实性妥妥的。
16 不管什么谈话，都问一些开放式的题目

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为了让谈话行云流水，为了表现你很有爱好，那就提问。别问一些封锁性的题目（就是用“是”或“不是”答复的题目），问一些开放性的题目。
17 当你跟他人看法相抵触时，先说“是的，嗯…”，再陈说你的概念

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好了！是不是此刻就想伎痒啦？我也是，我也是！：）
本译文仅用于进修和交换目标。非贸易转载请注明译者、出处，并保存文┞仿在译言的完全链接。贸易合作请接洽 editor@yeeyan.com

本文由壹心理专栏翻译 Ruhana 所著，版权回壹心理所有，所有的独家文┞仿未经正式授权不克不及转载，如需授权请接洽susan.liao@xinli001.com

作者: lrtcv 时间: 2015-9-14 17:16
额~哦........偶无语

作者: jlpmtey 时间: 2015-9-14 17:29
对于这种刚发的帖子，我总是毫不犹豫的顶了。如果火了就是个前排，可以混个脸熟，说不定谁好心就给粉了…稳赚不赔；如果沉了就感觉是我弄沉的，很有成就感，还能捞经验。

作者: uhxidjjr 时间: 2015-9-14 17:32
正好你开咯这样的帖

作者: tzeqwvjwjw 时间: 2015-9-14 17:40
不为楼主的标题所吸引，也不是被贴子的内容所迷惑。

作者: tluweybxil 时间: 2015-9-14 19:30
我只是为了十万积分默默奋斗。

作者: rynavrhsna 时间: 2015-9-14 22:00
在这个处女都要验证码的时代不得不弄个会员来当每天看贴无数基本上不回后来发现很傻,很多比我注册晚的级别都比我高,我终于觉悟于是我就把这段文字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次。

作者: buingeEvineus 时间: 2015-9-14 23:18
给我点愤怒.

作者: AlobeAttept 时间: 2015-9-15 00:01
老大,我好崇拜你哟

作者: mqomvsoxqn 时间: 2015-9-15 02:00
回来了呵呵刚才在斗地主那 ~~~~

作者: ujpmvuc 时间: 2015-9-15 02:14
机会就像水中的鱼，耐心等待就能上钩。

作者: buingeEvineus 时间: 2017-4-11 12:19
要相信自己~智商为0

作者: Acropozelan 时间: 2017-4-11 12:20
终于看完了~~~

作者: wwdu926a 时间: 2017-4-11 12:22
老天不公啊.....

作者: bqtklouu 时间: 2017-4-11 12:22
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作者: bqtklouu 时间: 2017-4-11 12:25
我去看看网络上的事我不是很会哎

作者: buingeEvineus 时间: 2017-4-11 16:14
这个论坛值得推荐，给了我们这么好的一个平台

作者: bqtklouu 时间: 2017-4-11 16:17
老天不公啊.....

作者: tohme 时间: 2017-4-11 16:18
对于这种刚发的帖子，我总是毫不犹豫的顶了。如果火了就是个前排，可以混个脸熟，说不定谁好心就给粉了…稳赚不赔；如果沉了就感觉是我弄沉的，很有成就感，还能捞经验。

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