宝宝消化不良，最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振，除宝宝本身肠胃发育不成熟的原因，也可能是家长过度喂养，饮食搭配不合理造成的。宝宝消化不良吃什么？以下，列几款营养清淡的辅食，推荐各位宝妈学起来。8 V: m& [3 k* _* Y" [# D
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一、宝宝消化不良吃什么？--粟米山药粥
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$ _1 u% f8 G3 Q& y; _0 v$ P 宝宝消化不良吃什么？--粟米山药粥（图片来源：儿童资源网）
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: J! K8 v: V$ q原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量
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制作方法：
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1、将粟米淘洗干净;
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5 x& U) a V1 l" q! A8 `0 c+ W2、山药，去皮，洗净，切成小块;
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3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟;
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4、放入白糖调味，煮沸即成。
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适用人群：7-9月婴儿+ }( @ }6 g( _+ a$ _+ {8 k
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功能：补脾益气，安神滋阴。宝宝消化不良吃什么？本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治宝宝消化不良。
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宝宝消化不良吃什么？--山楂饼（图片来源：美食城）( ?0 C) ]+ Z: T. k! c
+ W& z7 J2 |) r- ?+ A原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量
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制作方法：% b- k8 d b8 M
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1、将山楂去皮、核，洗净;
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r3 g3 m, F8 b% n4 D2、山药，去皮洗净，切成块;
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3、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。0 ]; k* t+ L- |& o" ^5 g
. \1 {8 _1 r* |% k适用人群：7-9月婴儿
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功能：健脾导滞，和胃助食。宝宝消化不良吃什么？本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。) a- ]; \8 A: x: n: M
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二、宝宝消化不良吃什么？--土豆粥2 i$ m m0 B5 s, @5 b) _- p) \
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宝宝消化不良吃什么？--土豆粥（图片来源：健客网）6 t0 M) E8 V- z4 e% b
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原料：土豆100克，大米100克。0 S. x1 z& S- H. ]1 r! k
) `- n4 U+ O* l9 T做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。
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功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，宝宝消化不良吃什么？此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。0 ]# K- ^; Z: d* d
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% {& h& q5 Q3 j' ? 宝宝消化不良吃什么？补充益生菌% k# c; ~% ?8 O( c& [8 o; I: O
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宝宝消化不良吃什么？除了食疗方法外，建议宝妈们在孩子辅食里加入一些合生元益生菌帮助调理肠胃，促进胃蠕动。宝宝肠胃发育不成熟，肠道微生态还没有建立起来，易出现消化不良，积食等问题，清淡助消化的辅食加益生菌的调理，调理效果事半功倍。4 X! I3 o( v1 b# ^$ ^3 C
& H% r$ [( H- H# Y. X% x8 F* {. ]宝宝消化不良不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能诱发其它疾病。所谓食不好，睡不安。宝宝消化不良吃什么？宝妈，你学会了吗！0 N Q \ Z V2 z5 N/ x
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