宝宝消化不良，最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振，除宝宝本身肠胃发育不成熟的原因，也可能是家长过度喂养，饮食搭配不合理造成的。宝宝消化不良吃什么？以下，列几款营养清淡的辅食，推荐各位宝妈学起来。
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一、宝宝消化不良吃什么？--粟米山药粥
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6 F' m# B5 O6 q 宝宝消化不良吃什么？--粟米山药粥（图片来源：儿童资源网）. G3 g$ \& A6 P; X @2 R- t8 q+ }
( `: i! Q" b( b6 S8 F原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量
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制作方法：+ y8 Z" ]/ h, Y5 l' G! C5 [+ s
; x( J* Z; J' E1 T1、将粟米淘洗干净;
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6 z5 @* h6 F) o. f/ B2 Y1 J& O2、山药，去皮，洗净，切成小块;
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3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟;
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4、放入白糖调味，煮沸即成。
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适用人群：7-9月婴儿
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功能：补脾益气，安神滋阴。宝宝消化不良吃什么？本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治宝宝消化不良。& S4 k8 u+ F7 Q1 `" d: B/ K" ?
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: n$ e3 {- ~! y# x 宝宝消化不良吃什么？--山楂饼（图片来源：美食城）' o% a- C6 w8 s# r" @) Y
4 [: z4 ~- ^5 B7 R. K! k6 l' B: s原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量& P, y0 T+ q! y' v" s
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制作方法：3 |! W4 @6 i. S
) {- y+ k( x* H9 e b6 P/ K+ x1、将山楂去皮、核，洗净;5 q9 A( i8 u) N! U- J5 }! e
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2、山药，去皮洗净，切成块;
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4 J9 R8 i" o7 J. O9 ~3、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。
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2 @. \# r+ C P适用人群：7-9月婴儿# }% l [- a* F* R/ o
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功能：健脾导滞，和胃助食。宝宝消化不良吃什么？本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。% o5 {( q6 a( ^( k. V9 J! q/ t
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二、宝宝消化不良吃什么？--土豆粥' V1 z) M* F' p' ~
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宝宝消化不良吃什么？--土豆粥（图片来源：健客网）
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原料：土豆100克，大米100克。0 \/ |* R( j; M6 P) ^' p8 R! K
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做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。1 c2 q3 J$ p/ p3 a U. f% @
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功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，宝宝消化不良吃什么？此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。; e# k0 S" \0 w6 o7 s
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- w6 g9 t5 |& ]* C 宝宝消化不良吃什么？补充益生菌5 Q$ s- h' f7 R ]5 E
: e! P# L. @% v7 P宝宝消化不良吃什么？除了食疗方法外，建议宝妈们在孩子辅食里加入一些合生元益生菌帮助调理肠胃，促进胃蠕动。宝宝肠胃发育不成熟，肠道微生态还没有建立起来，易出现消化不良，积食等问题，清淡助消化的辅食加益生菌的调理，调理效果事半功倍。
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' @7 F, z# L- i. W宝宝消化不良不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能诱发其它疾病。所谓食不好，睡不安。宝宝消化不良吃什么？宝妈，你学会了吗！" y& e) U7 A& I9 i5 @1 c5 |
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