饮食杂乱不洁、阳光辐射升级、细菌滋生严重，炎炎夏日给头皮生态健康带来极大挑战。头油、发干、头屑，你是否仍对夏季头上顽疾束手无策？
雷区1：头皮油腻不堪，头发油光闪闪
油性头皮人群在夏季会面临头油加重困扰。夏季是四季温度最高的季节，出汗让粉尘更易附着在头皮表面，堵塞头皮毛孔。加上强紫外线照射，头皮抵抗力下降，油腻的头皮通过头发，带来出油量过盛的尴尬。
同时，入夏后，人们经常会吃一些烧烤、冷饮等食品。不洁食物和冷热交加，不仅会刺激肠胃，产生腹泻，也会致使头皮敏感。
应对夏季出油头皮，要注意头发清洗。饮食方面，多摄入一些清热降火，健脾消食的食物，忌大冷大热同时食用，才能保健养胃，拥有健康好身体。
雷区2：头皮日晒缺水，头发干枯易断
很多人奇怪，为什么夏季头皮、头发出油会与头发干燥并存。夏季高温，头皮生出汗液，但汗液并不能等同于水分。因此头皮、头发仍会因高温而缺少水分。头皮水油失衡，还会导致头发断裂，脱发。
雷区3：头皮生态失衡，头发头屑纷飞
头皮瘙痒、出屑和季节变化有密切关系。有人每逢换季，头屑都会骤然增多，头痒难耐。除季节因素外，夏季头皮瘙痒、出屑，与夏季细菌较多也有关联。受温度影响，夏季细菌更易滋生和存活，日常用水中的细菌也会比平时更多。与此同时，夏季的燥热也易造成新陈代谢减慢，内分泌紊乱等，都影响着头皮的健康表现。
雷区4:头皮营养不良，头发分裂开叉
炎热夏季让人们的饮食胃口大打折扣，追求完美身材的人们，更是早在夏季来临前，就开始了避免月月徒伤悲的减肥工程。身体营养跟不上，头皮活性下降，头发受损开叉。很多长发女孩发现头发分叉后，常常会自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以解决问题，结果会发现很快又会出现新的分叉，困扰不已。
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