给你90天,成为不一样的自己
/ n5 T, N3 S2 ~有一个很热门的说法:一件事情,如果你坚持22天以上,就变成了习惯。
3 d' W8 |' n* y4 y v迄今为止,我连续做了超过22天的事有很多:! _) l: y. @& y, T. H
从零开始画时装插画,每日一画坚持120天以上,现在虽不是每天画,还是依旧作为小爱好保持着;. f0 s" [! @; d% s8 @
生完孩子连续跳操3个月,没有节食,瘦了将近20斤; b9 w2 a3 l- i
现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次;( _' U5 \, C& Y3 c7 ?+ o, ?( T
隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank;
, X* {/ ~* ?8 r/ n* P/ ^每天至少看半小时书,每周至少看一本;
' }9 ~9 R/ |2 R( m! v+ Y+ A每周至少看一个电影(比较奢侈,有时候一个电影大概要分成3-4天才能看完);2 f" D% [9 V* d" n" w! }5 p" i
……
% E8 h& ^3 b6 I* r我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。
4 I2 U$ H H1 o/ F! N+ W! E从小到大,我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人,这点,直到现在她仍未改变观点;但在我朋友们的眼里,我却是一个超级有毅力人,只要下定决心去坚持就一定会去做。
9 y6 [+ s. x( k, w为了改变我的三分钟热度性格,我曾给自己提出一个要求,就是以“22天习惯养成”为基础。只不过,我要求自己,如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上,而一旦坚持了90天,接下来的继续也就十分容易了。1 i: @ F$ ]+ R7 m
它对我的确受益匪浅,我想把它也分享给已在职场的你。 s# g8 W+ `8 y8 s; Z4 j0 ?, p, G
如果当年我在职场,也有人能告诉我这样一个方法,我想我会比现在更好。
% {; I# S+ R3 ^* r ^你的职场就是你的微缩人生。
* E% r- o+ L. Z- {毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的各种问题,八小时之外你依旧也是一个loser。: y: P5 e( t& m7 Z/ @
因为我曾经就是如此。- M# n3 S C1 ]! ] R' a) [- m
当我大学毕业,我告诉自己,我得找个我喜欢的工作。结果因为拮据,我匆匆茫茫时间选了当初自己认为不喜欢的职业;9 |+ w4 f7 t) s# k2 N
当我在那家公司做的风生水起,临走老板苦苦挽留说本来年底就升合伙人了,让我再考虑考虑时,我还是决然离开,理由是我不喜欢乙方,我要去甲方;
5 f; z& s% T/ j" Y当我去了甲方,一下子变成了死工资,而且做了风箱里两头受气的“老鼠”时,我才明白,甲方更没那么好当;% d0 }* @+ r- A! d1 r" A
当我的夹饼气导致我整天抱怨这个那个时,我又一次离开。
( n/ }1 u, `1 h/ ]" i( c8 D一次一次的离开,理由看似不同,但深层次总归还是因为不愿意承担问题,遇到问题自然而然采取躲闪的态度。' J6 B1 R7 e- R
到现在,我回顾差不多10年前的自己,我才发现的愚蠢之处。因为我最怀念的,让我成长最快的,反倒是我当年最看不上的第一份工作。5 }* ^( s& N, v9 Q
我们都有一个通病,永远不愿意承认自己是在给自己找借口。别说你不是,我不信!
' [% }1 d$ V3 |* H- C$ H0 X; n没找到工作你不努力去找,你说你尽力了真不好找;7 K( J1 T) L+ |6 h4 c
找了工作你说自己不喜欢,于是你整天混日子;6 |! l/ @$ J- l+ z7 x7 S
你说你要跳槽跳槽跳槽,你整天把跳槽当口号喊,恨不得全公司都直到,但你就是几年都不敢动一下;
) {/ H. _. t8 X9 l/ ]6 h你说自己在等一个合适的机会,但是机会绝不会自己找来;, G5 w* ^) w5 r
好不容易,你终于跳槽了,找了合适的单位,马马虎虎的薪水,离家也不算远,工作也算是自己喜欢,老板对你也很客气,一开始你在那呆的舒服极了,接着你就发现那公司也没你想的那么好,老板也只是“笑里藏刀”,你又恢复了以往的懒散,继续混。
! S; y# T7 ?1 n0 m4 W这难道不是大多数人的通病么?只要是触动你内心,让你倍感纠结的问题,你总能为自己找出成千上万个理由来。
+ a/ a1 }3 O( P' H- i" \ M8 y如果你应付不了现在的工作和生活,无论你走到哪里,无论你换了什么工作,什么公司,都无济于事。因为你根本没想让自己成熟起来,想让自己变的更优秀也不过是一句口头禅。1 d. b+ d7 b7 N4 S
所以,我要拉你到我的计划。8 F1 s% T4 n) h9 F- S# Y
你要认真看好,下面这10条,每天你都要做到,要至少坚持90天。第一个90天之后,还会有第二个90天,如此往复。
: b# l% T9 B$ J8 W: ]如果你的确认真坚持了,I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U.+ D" R6 C5 c& O' \" ?& M2 b
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