给你90天,成为不一样的自己
3 z* P$ E, c* s5 M有一个很热门的说法:一件事情,如果你坚持22天以上,就变成了习惯。
8 V4 m0 N# _/ ~% ]3 w迄今为止,我连续做了超过22天的事有很多:
0 X8 _9 e8 R6 W5 ]6 q% |+ ~从零开始画时装插画,每日一画坚持120天以上,现在虽不是每天画,还是依旧作为小爱好保持着;6 J7 t% T' }. L5 S4 N
生完孩子连续跳操3个月,没有节食,瘦了将近20斤;
& K1 L6 e. W6 S5 ~, x现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次;
6 z- k/ x' s7 d6 N& `隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank;/ ~$ o4 m' w+ z1 j
每天至少看半小时书,每周至少看一本;
- B0 u/ i+ }: T) D0 a; q6 L V每周至少看一个电影(比较奢侈,有时候一个电影大概要分成3-4天才能看完);8 C3 N8 X! ]; T6 ~, C7 O
……
: T# |+ O. Z z2 G- n% J7 N我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。0 m7 q! T/ o" N1 d' A6 Y6 o1 q
从小到大,我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人,这点,直到现在她仍未改变观点;但在我朋友们的眼里,我却是一个超级有毅力人,只要下定决心去坚持就一定会去做。5 z, N! N4 q: F z
为了改变我的三分钟热度性格,我曾给自己提出一个要求,就是以“22天习惯养成”为基础。只不过,我要求自己,如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上,而一旦坚持了90天,接下来的继续也就十分容易了。# s, ?( B# p/ \& h8 A, |
它对我的确受益匪浅,我想把它也分享给已在职场的你。3 T) Y; s0 q5 u7 a& q2 h
如果当年我在职场,也有人能告诉我这样一个方法,我想我会比现在更好。
- _; R) @9 T2 m7 e+ T- Y. r+ ^你的职场就是你的微缩人生。
4 c4 X. x \/ v) r0 R$ B毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的各种问题,八小时之外你依旧也是一个loser。
: X1 {1 M1 o; x' T! x6 j2 s" \因为我曾经就是如此。
6 M: ?; K. I0 d" k) M1 |当我大学毕业,我告诉自己,我得找个我喜欢的工作。结果因为拮据,我匆匆茫茫时间选了当初自己认为不喜欢的职业;
3 J6 R3 {: _+ p) N$ }当我在那家公司做的风生水起,临走老板苦苦挽留说本来年底就升合伙人了,让我再考虑考虑时,我还是决然离开,理由是我不喜欢乙方,我要去甲方;
" w7 C" E8 y* ~4 z当我去了甲方,一下子变成了死工资,而且做了风箱里两头受气的“老鼠”时,我才明白,甲方更没那么好当;
( y6 E/ t# D; ?2 u1 w% v" L @当我的夹饼气导致我整天抱怨这个那个时,我又一次离开。1 {, G8 f# j. o7 [7 `
一次一次的离开,理由看似不同,但深层次总归还是因为不愿意承担问题,遇到问题自然而然采取躲闪的态度。* r; ? ]$ _) F0 a \
到现在,我回顾差不多10年前的自己,我才发现的愚蠢之处。因为我最怀念的,让我成长最快的,反倒是我当年最看不上的第一份工作。, W3 N) e V/ d* e: `/ {
我们都有一个通病,永远不愿意承认自己是在给自己找借口。别说你不是,我不信!
" R* A( d. B. e, R' I \没找到工作你不努力去找,你说你尽力了真不好找;
% e( i1 L3 X- j, @3 v( \3 {0 s找了工作你说自己不喜欢,于是你整天混日子;" r/ ?% R$ z: [7 e E* @* q" n
你说你要跳槽跳槽跳槽,你整天把跳槽当口号喊,恨不得全公司都直到,但你就是几年都不敢动一下;
: G1 o9 J3 w+ }) d+ L8 [1 ?! F3 R0 m你说自己在等一个合适的机会,但是机会绝不会自己找来;/ U, U! V; M9 l3 k
好不容易,你终于跳槽了,找了合适的单位,马马虎虎的薪水,离家也不算远,工作也算是自己喜欢,老板对你也很客气,一开始你在那呆的舒服极了,接着你就发现那公司也没你想的那么好,老板也只是“笑里藏刀”,你又恢复了以往的懒散,继续混。
, E# z* V, @( K* a这难道不是大多数人的通病么?只要是触动你内心,让你倍感纠结的问题,你总能为自己找出成千上万个理由来。
- \* ~1 S. u- `& k# o6 ^* t I如果你应付不了现在的工作和生活,无论你走到哪里,无论你换了什么工作,什么公司,都无济于事。因为你根本没想让自己成熟起来,想让自己变的更优秀也不过是一句口头禅。3 A& y" k8 o/ N
所以,我要拉你到我的计划。
1 v& H2 V6 Q! Z: r你要认真看好,下面这10条,每天你都要做到,要至少坚持90天。第一个90天之后,还会有第二个90天,如此往复。, J" U. v& p$ S) j' Y
如果你的确认真坚持了,I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U.& N# A& K& v8 O- j
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