1、电脑荧幕的最适当摆设位置是在眼睛平视前方,荧幕最上端应该在眼睛平视后稍微偏下的角度。2、照明光源应该集中在阅读区,而不要直接照射电脑荧幕。如果可以将光源先对着屋顶直射,再利用散射光源照亮工作区,尽量不要让光源从上向下直接照射电脑。3、经常清理电脑荧幕,保持干净的荧幕,有助于清楚地阅读。4、到电脑设备商场选购能够防止荧幕反光的护眼荧幕。这一类产品还不够普及,要仔细地找。这种防止荧幕反光的设计,可以让眼睛不至于太过劳累。5、经常眨眼睛,以保持眼睛的湿润。办公室常以中央空调系统调控空气的流通 ,造成许多隐形眼镜族的干眼现象,特别是因过于专注于工作,一分钟只眨一次(正常是每五秒眨一次眼睑),越少眨眼代表眼珠获得泪液滋润机会越少。必要的话,你可能要以人工泪液湿润眼珠,并且闭上眼睛休息一下。室性心律失常的发病原因 | h t t p://xlsc.xzbzyy.com/xlscby/340.html |
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