健身房一直是年轻人聚集的地方，在即将到来的春天，各位爱美人士又蠢蠢欲动想要办健身卡了，其实健身房不仅是一个锻炼身体的地方，更多的时候则是一个社交场合，要想在健身房求艳遇，你知道该怎么做吗？9 M, _' [9 Q, \: ]( T8 ~7 P* b2 ~
# _+ t2 I) h) U1 _, {8 @" O* M 1、女生隐形bra请护好，激烈运动易导致走光丢脸/ ? v0 ~8 u" [- ]/ _2 b( f) Z8 k
许多美女来到健身房都想拥有像维密天使般的身材，身材苗条胸还大，走路带风气场两米八。
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4 N2 ?5 A6 I0 Q- |6 a* C1 z 但有人来到健身房后完全把健身房当做T台秀了，各种自拍把自己装饰的高大上，完全忘了初衷。5 J/ `1 u# u: \! y* i
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因此来到健身房就要好好练，从胸开始说，女生如何能拥有一对傲人的胸？在这里面有秘方：平躺举哑铃，这样能锻炼胸部两侧的肌肉，使线条更加的突出，更加的明显，胸部肌肉更加的强。) F- L# `5 `9 X+ \
/ y. a" m1 A, x: A/ w; E( t c 还要锻炼臀部变成前凸后翘，做后抬腿动作，单腿后踢能够锻炼臀部肌肉，同时也能强健下背肌。正确完成踢腿动作：双手双膝着地，两手与肩对齐，两膝与臀对齐，膝盖弯曲成90度直角，尽你所能向后抬高右腿，成为人群中最闪亮的queen。3 {# z5 N% ?6 X
( `9 \4 {9 G+ E6 v# p) V; e! h 但练胸部要遵守教练定下的规则，不然隐形假奶飞出就闹笑话了（PS：最后感谢这位短发女生一直充当我们的反面教材）。6 |; Q1 ]2 P0 e! H
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2、男生应避免与异性近距离接触，做一个矜持boy
) p2 N- _% G$ z0 n1 F: o: R 作为男教练群体也是可以有艳遇的，好的异性缘可以提高自己的业绩，而这些前提就是健身房里要保持良好的环境：器械摆放要美观、地面不能有污渍、杠铃配重用完要及时卸掉、器械要随时归位、镜面要保持干净不能有手印。
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/ |2 \7 v6 I1 D8 M 在面对学员时，男瘦身教练注意自己的形象卫生，细节上注意自己的训练服，不要有汗臭味，还有不要抽烟，不然抽烟嘴里有烟味，浑身混合汗臭味和烟味，女会员是来瘦身享受的，这样的味道，只会让你接触女学员的机会更少。5 \$ e; x G( K7 e7 _# C Z4 T. u' r
% P: O* K: r2 a# ^; _" `! [$ X 然后纠正女学员瘦身动作错误时，这个时候千万不要想入非非，要把注意力放在女学员的保护上。这时候要控制自己想法，不然裤裆就会支起小帐篷，好尴尬的说，也不利于学员的安全不是。$ ?6 E+ E& K% \& A
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以上素材来自于已在优酷上线的《超模教练》，电影讲述了桀骜不驯、恃才傲物的国际超模卢思达转型开创健身房，却屡次遭受挫折。在此过程中，卢思达与伙伴、奇葩客户历经种种波折，逐渐意识到团队的重要性，最终得以坦诚地面对自己，认清了自己的内心。
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作为一部充满时尚气息的电影，《超模教练》聚集了诸多颜值赛高的小伙伴，堪称是美好肉体集中营，本片主演张璐瑶、路畅、王雨甜、代雨丹均为模特出身。1 L& r3 f D; E6 D7 o
健身房里的张璐瑶，身材火辣，有这样的教练在身边，你能把持住吗？% {: G, b S0 t2 [
9 n! z" \: H% B8 }8 M; t 身高176的大长腿代雨丹，这身材绝对是能走维密的料。
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此外，著名相声演员李菁也倾情加盟，以喜剧演员的身份演绎喜剧演员，聚焦抑郁症人群，讲述给别人带来欢乐背后的压力。$ q7 f w- V5 S0 u3 f
) m1 [6 X8 ]9 _ 奇葩男士健身不是瘦身，而是情趣，看到这儿我只能说贫穷限制了我的想象。
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爱美之心人皆有之，胖女孩儿逼死教练闹笑话
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( x$ [. Z R/ a: `/ S& @ 健身房十男九gay，被男人看上你会怎么办？那只能说明你太优秀了或者你太骚。1 q! g3 _: h$ c4 c" E1 [
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《超模教练》由北京帧格优创文化传媒有限公司出品，广东云返票务有限公司联合出品，IFG星图影业、天天有戏宣发。点击正片链接观看关于更多健身房不为人知的秘密：http://v.youku.com/v_show/id_XMzM1NTUzNDgyMA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2
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