健身房一直是年轻人聚集的地方，在即将到来的春天，各位爱美人士又蠢蠢欲动想要办健身卡了，其实健身房不仅是一个锻炼身体的地方，更多的时候则是一个社交场合，要想在健身房求艳遇，你知道该怎么做吗？
- y$ K( e/ \4 q0 D6 C- C/ c, }
1 R) x9 P2 O; U# k" p
1、女生隐形bra请护好，激烈运动易导致走光丢脸. x! {+ j# l1 V7 [$ Z
许多美女来到健身房都想拥有像维密天使般的身材，身材苗条胸还大，走路带风气场两米八。: ^6 D9 W: [" C" g
) Z6 d6 {4 a. R" z! }6 { 但有人来到健身房后完全把健身房当做T台秀了，各种自拍把自己装饰的高大上，完全忘了初衷。
* F) k3 |; H% B/ r5 B& q5 e
; l' n# h3 u3 t& h. @ 因此来到健身房就要好好练，从胸开始说，女生如何能拥有一对傲人的胸？在这里面有秘方：平躺举哑铃，这样能锻炼胸部两侧的肌肉，使线条更加的突出，更加的明显，胸部肌肉更加的强。
/ {" I9 {' J: H
5 S `9 S T6 z, }8 }$ W- C7 D X 还要锻炼臀部变成前凸后翘，做后抬腿动作，单腿后踢能够锻炼臀部肌肉，同时也能强健下背肌。正确完成踢腿动作：双手双膝着地，两手与肩对齐，两膝与臀对齐，膝盖弯曲成90度直角，尽你所能向后抬高右腿，成为人群中最闪亮的queen。* Q7 p" U8 `$ @! E$ | b
+ L5 w6 Z h* d( B& G6 \) Q" H 但练胸部要遵守教练定下的规则，不然隐形假奶飞出就闹笑话了（PS：最后感谢这位短发女生一直充当我们的反面教材）。
% q7 r1 i4 z! ]: L; K
3 x: O: b8 b+ D: K v& m 2、男生应避免与异性近距离接触，做一个矜持boy2 O4 d W, g- n/ D
作为男教练群体也是可以有艳遇的，好的异性缘可以提高自己的业绩，而这些前提就是健身房里要保持良好的环境：器械摆放要美观、地面不能有污渍、杠铃配重用完要及时卸掉、器械要随时归位、镜面要保持干净不能有手印。
' W+ e/ y$ D/ b% X$ @! _
7 a) h. f/ g: t7 P2 k
在面对学员时，男瘦身教练注意自己的形象卫生，细节上注意自己的训练服，不要有汗臭味，还有不要抽烟，不然抽烟嘴里有烟味，浑身混合汗臭味和烟味，女会员是来瘦身享受的，这样的味道，只会让你接触女学员的机会更少。
, i8 m& m+ P- O( [7 h4 z: h
, N) u# G! x* S: d% C 然后纠正女学员瘦身动作错误时，这个时候千万不要想入非非，要把注意力放在女学员的保护上。这时候要控制自己想法，不然裤裆就会支起小帐篷，好尴尬的说，也不利于学员的安全不是。
5 ]$ q! v5 W& l
3 d0 I0 `4 T [1 ] P 以上素材来自于已在优酷上线的《超模教练》，电影讲述了桀骜不驯、恃才傲物的国际超模卢思达转型开创健身房，却屡次遭受挫折。在此过程中，卢思达与伙伴、奇葩客户历经种种波折，逐渐意识到团队的重要性，最终得以坦诚地面对自己，认清了自己的内心。1 U1 w) t- d8 K: v# P* ~7 u- Y
5 \) K) B* U+ Z/ n' N5 C
作为一部充满时尚气息的电影，《超模教练》聚集了诸多颜值赛高的小伙伴，堪称是美好肉体集中营，本片主演张璐瑶、路畅、王雨甜、代雨丹均为模特出身。6 \7 i' R+ H" q3 b) v
健身房里的张璐瑶，身材火辣，有这样的教练在身边，你能把持住吗？
/ K* h; h' q$ e! k! |$ i/ s
) `3 x, [0 E& g4 e( C 身高176的大长腿代雨丹，这身材绝对是能走维密的料。
: h: W6 c' H- n5 k, e8 ~+ c / @& J% K' g# m9 x
此外，著名相声演员李菁也倾情加盟，以喜剧演员的身份演绎喜剧演员，聚焦抑郁症人群，讲述给别人带来欢乐背后的压力。4 A; d$ R0 m. X
: i& `5 R1 v0 s) S& T+ R% l 奇葩男士健身不是瘦身，而是情趣，看到这儿我只能说贫穷限制了我的想象。
( H( h/ h" t& |+ b: ^1 g" ~7 b/ @! S
- m# t: L9 @4 @' y" n 爱美之心人皆有之，胖女孩儿逼死教练闹笑话% i" g/ ?, @, Z' B+ r
* b: o' f* z9 X+ C8 {; W) o! t6 h3 v 健身房十男九gay，被男人看上你会怎么办？那只能说明你太优秀了或者你太骚。' e/ M( A5 M) \5 h
5 U, j* H7 |2 G) c4 l' @
《超模教练》由北京帧格优创文化传媒有限公司出品，广东云返票务有限公司联合出品，IFG星图影业、天天有戏宣发。点击正片链接观看关于更多健身房不为人知的秘密：http://v.youku.com/v_show/id_XMzM1NTUzNDgyMA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.24 F/ b9 B0 [! o5 T! y
* I: ^% j0 D3 U: S. X5 l |
外卖新店开业第一周开推广，十家九家亏0打酱油
Ai优选商家寻找本地地推合作伙伴4141求项目与合作
拥抱AI搜索新时代！GEO优化成为企业流量增1616网络资讯
" [. }' I# y; f8 \
+ P8 c* S, V; d8 N5 J. b8 W' V( G
' v$ @: A- T2 h) _7 s6 x
8 Z5 Q, \! l+ v! @& o
# j' y0 H/ ]" O4 r$ y
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡