健身房一直是年轻人聚集的地方，在即将到来的春天，各位爱美人士又蠢蠢欲动想要办健身卡了，其实健身房不仅是一个锻炼身体的地方，更多的时候则是一个社交场合，要想在健身房求艳遇，你知道该怎么做吗？
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1、女生隐形bra请护好，激烈运动易导致走光丢脸
1 b3 E8 N. B8 [ 许多美女来到健身房都想拥有像维密天使般的身材，身材苗条胸还大，走路带风气场两米八。
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4 ]+ Y3 q/ ~7 \5 G 但有人来到健身房后完全把健身房当做T台秀了，各种自拍把自己装饰的高大上，完全忘了初衷。
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因此来到健身房就要好好练，从胸开始说，女生如何能拥有一对傲人的胸？在这里面有秘方：平躺举哑铃，这样能锻炼胸部两侧的肌肉，使线条更加的突出，更加的明显，胸部肌肉更加的强。
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* N' z9 Z7 m4 K& F8 s9 ? 还要锻炼臀部变成前凸后翘，做后抬腿动作，单腿后踢能够锻炼臀部肌肉，同时也能强健下背肌。正确完成踢腿动作：双手双膝着地，两手与肩对齐，两膝与臀对齐，膝盖弯曲成90度直角，尽你所能向后抬高右腿，成为人群中最闪亮的queen。5 u+ Y+ T6 `- o4 w! Q9 @
$ c$ v2 J) `. W5 t* \ 但练胸部要遵守教练定下的规则，不然隐形假奶飞出就闹笑话了（PS：最后感谢这位短发女生一直充当我们的反面教材）。
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2、男生应避免与异性近距离接触，做一个矜持boy- F' R f# _6 ?0 K/ ]1 p# ?9 R
作为男教练群体也是可以有艳遇的，好的异性缘可以提高自己的业绩，而这些前提就是健身房里要保持良好的环境：器械摆放要美观、地面不能有污渍、杠铃配重用完要及时卸掉、器械要随时归位、镜面要保持干净不能有手印。, \+ }' z9 l. x$ C3 P
$ t* y1 M0 c4 i5 }* g% ~ 在面对学员时，男瘦身教练注意自己的形象卫生，细节上注意自己的训练服，不要有汗臭味，还有不要抽烟，不然抽烟嘴里有烟味，浑身混合汗臭味和烟味，女会员是来瘦身享受的，这样的味道，只会让你接触女学员的机会更少。6 M$ O& U2 [" O
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然后纠正女学员瘦身动作错误时，这个时候千万不要想入非非，要把注意力放在女学员的保护上。这时候要控制自己想法，不然裤裆就会支起小帐篷，好尴尬的说，也不利于学员的安全不是。
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- p) s1 A# [9 l1 K+ y/ ~ 以上素材来自于已在优酷上线的《超模教练》，电影讲述了桀骜不驯、恃才傲物的国际超模卢思达转型开创健身房，却屡次遭受挫折。在此过程中，卢思达与伙伴、奇葩客户历经种种波折，逐渐意识到团队的重要性，最终得以坦诚地面对自己，认清了自己的内心。
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作为一部充满时尚气息的电影，《超模教练》聚集了诸多颜值赛高的小伙伴，堪称是美好肉体集中营，本片主演张璐瑶、路畅、王雨甜、代雨丹均为模特出身。: a& s5 V8 y$ I& t. O+ ]% y4 U9 p
健身房里的张璐瑶，身材火辣，有这样的教练在身边，你能把持住吗？7 V) N" b% H, d! p9 a7 [6 ]
4 g6 L' j4 ?% g) j3 R* _ 身高176的大长腿代雨丹，这身材绝对是能走维密的料。+ @, ?3 h; ]* M$ a/ H' Y
5 k3 U3 u) h# D' t; G0 _ 此外，著名相声演员李菁也倾情加盟，以喜剧演员的身份演绎喜剧演员，聚焦抑郁症人群，讲述给别人带来欢乐背后的压力。$ f) _7 H+ z$ O4 H# E3 C7 F5 g/ s4 j
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奇葩男士健身不是瘦身，而是情趣，看到这儿我只能说贫穷限制了我的想象。
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/ S6 B5 d& ~$ M- v4 R 爱美之心人皆有之，胖女孩儿逼死教练闹笑话$ Y+ `, d8 [/ r- K. B3 p9 D
2 S8 N$ b* @0 I! E, q 健身房十男九gay，被男人看上你会怎么办？那只能说明你太优秀了或者你太骚。
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《超模教练》由北京帧格优创文化传媒有限公司出品，广东云返票务有限公司联合出品，IFG星图影业、天天有戏宣发。点击正片链接观看关于更多健身房不为人知的秘密：http://v.youku.com/v_show/id_XMzM1NTUzNDgyMA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2+ w+ O/ x0 o2 h6 `. q8 S4 H) i
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