失眠，高血脂，高血糖，高血压，体质虚弱，药补不如食补——罗田杜仲

　　杜仲由于药用价值高，并且用途广，具补肝肾、强筋骨、降血压、降血脂、降血糖、促进睡眠、安胎等诸多功效，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相连，剥皮后又生。只要保护好母树，便可以经常剥皮，一年一次。
　　本品味甘、微辛，性温。归肝、肾经。补肝肾，强筋骨，安胎。主治腰膝酸痛，阳痿，遗精，尿频，小便余沥，阳亢眩晕，风湿痹痛，阴下湿痒，胎动不安，漏胎小产。

　　杜仲腰花
　　功效：补肝肾，降血压。适用于肾虚腰痛、步履不稳、老年耳聋、高血压、虚寒性腰腹痛、慢性肾炎、捕经、腰膝冷痛、遗精早泄等症，温肾助阳，利水消肿。
　　杜仲腰花：猪腰1000克，杜仲12克，青椒2个，葱和姜各适量。杜仲洗净，加水熬成浓汁50克，加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁;猪腰子一剖两半，片去腰臊筋膜，切成腰花;葱、姜、蒜洗净，姜、蒜切片，葱切段;炒锅在武火上烧热，放入花椒，投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散，沿锅倒入芡汁和醋，翻炒均匀即成。

　　杜仲腰花汤
　　功效：杜仲猪腰汤主要是强肾壮阳的一款药膳，适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状。杜仲猪腰汤对于妇女同志肾阳虚体质，比如畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡以及性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状都有不错的疗效
　　做法：
　　1) 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。
　　2) 杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。
　　3) 砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。



　　杜仲排骨汤
　　功效：改善腰酸背痛、下肢乏力无法久站，补肾。对产妇产后腰酸背疼有极佳的改善功效
　　杜仲排骨汤的做法：
　　4) 将排骨洗净斩成寸段，焯水捞出沥干；
　　5) 胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；
　　6) 葱姜分别洗净切段、片备用；
　　7) 锅内倒入适量清汤，放入排骨、杜仲、大火烧开；
　　8) 改小火慢煲2小时，加盐即可。



　　杜仲炒羊腰
　　功效：羊肾又名羊腰子，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。
　　杜仲炒羊腰的做法：
　　1) 将杜仲、五味子煎浓汁备用；
　　2) 羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁拌匀；
　　3) 再将炒锅置火上加入植物油烧热，爆炒至腰花嫩熟；
　　4) 调以杜仲等浓汁，加酱油、姜、葱、料酒、食盐、味精调味即成。

　　杜仲板栗鸡汤
　　功效：栗子也叫板栗，栗子为“木本粮食”，饥荒之年，可代主粮食用。栗子除供食用外，也可药用。具有“益气，厚肠胃(止泻)，补肾气，令人忍饥”等作用。栗子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，有养胃健脾、补肾强筋、活血止泻等功效。
　　杜仲栗子鸡汤的做法
　　1) 鸡切大块，红萝卜切块，栗子去皮，杜仲、陈皮泡洗一下。
　　2) 把杜仲、陈皮、水与鸡块放汤煲内，先煲30分钟左右。
　　3) 30分钟后加入红萝卜与栗子，加盖小火煲1.5个小时。
　　4) 汤成后加入适量的盐，再煲5分钟左右，关火，可以装碗了。

　　辣木籽
　　古印度传统医学认为：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。辣木在国际上已经有十四项药品专利，根据多项研究，辣木树皮及树根等部位可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。
　　辣木籽的功效：
　　根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
　　辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。
　　特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
　　辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
　　辣木籽的使用方法：
　　剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）
　　一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
　　针对各方面疗效的食用方法：（体验吃一粒即可）
　　正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。
　　一排毒促进代谢：台湾天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力 记忆力 加速代谢 排毒 减肥等功效。
　　二 皮肤系列：皮肤过敏 香港脚 湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上 中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。
　　三消化系列；解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。可含壳一起吃。
　　四 泌尿系统 糖尿病 痔疮 便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。
　　辣木所含钙质是牛奶的四倍！
　　辣木所含蛋白质是牛奶的二倍！
　　辣木所含钾是香蕉的三倍！
　　辣木所含铁是菠菜的三倍！
　　辣木所含维生素C是柑橘的七倍！
　　辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！
　　辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
　　辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！
　　辣木对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
　　辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！
　　辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
　　注：初嚼时会感觉苦涩，稍待片刻即可变为微甜；
　　佐以温水，会立即将苦味变甜，在口唇间持续很长时间；
　　请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂！
　　辣木属辣木科，多年生常绿乔木，原产印度北部西马拉雅山麓和非洲北部地区，被称为“神奇之树”经研表明辣木叶中含有丰富的营养，高维生素A、B、B1、B3、C、E高蛋白质，高纤维，含有六种矿物质，五种微量元素及十一种人休必需氨基酸，每100g辣木叶中含蛋白质27.1g约为牛奶的2倍，维C约为鲜橙的7倍，辣木具有退热、消炎、提神、净化血管减肥瘦身，改善皮肤，增进性欲等功效。因此辣木分别被广泛应用于食品、保健、药品、美容等领域。本公司经多年研制，利用生物提取，从辣木叶提取的水解液，含 辣木黄酮，辣木多糖及蛋白质，维生素等。
　　广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、却除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护理。
　　淘宝店铺——美源康辣木馆http://omg111.taobao互动社区

　　纯正滋补药材-藏锦源 http://zjyshop.cc

楼主英明

做为新人！在这里不敢大声说话！送完经验我就走！

看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平静

风沙就是由无数松散沙粒组成的，但是他们却又紧密的联系在一起，那股叱诧风云，横击 而过的气概相信大家在作者的文章里也能体会的出来。如果有读者还不能体会的，请参考

哎 怎么说那~~

我在顶贴~！~

哈哈 ok ~~~

今天没事来逛逛

出来混　迟早都是要灌的——不灌水怎么混啊

刚才我还看见了呢.

今天没事来逛逛

一骂人就激动....