五谷养生红豆大米的作用 (转载)

　　1、生活中很多智者都是大智若愚，同意,在粮食界里也存在很多"智者".平时最最普通的五谷杂粮，其实，还有着十分神奇的美容功效。许多传说中的美人、贵人都有用它们美容的妙法，有空的时候不妨关注一下生活里这些最普通的五谷杂粮里蕴藏的美肤秘籍吧，说不定闭关几日从此就要让人刮目相看了。

　　2、红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

　　3、红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

　　4、大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。

　　5、做法:用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用

　　6、腊八粥，腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。

　　

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哈 你逗逗他啊

对于这种刚发的帖子，我总是毫不犹豫的顶了。如果火了就是个前排，可以混个脸熟，说不定谁好心就给粉了…稳赚不赔；如果沉了就感觉是我弄沉的，很有成就感，还能捞经验。

先踹你一脚再说~~~~~~

我怎么就踩不死你呢??

这日子没法过了....

感谢党和人民的关爱~~~

哪个正常的人能崇拜一只蟑螂呢?

真是天底下好事多多

做为老人！在吧里我都懒的都不想说话！送完经验我就走！