返回列表 发新帖

两个月从180斤到140斤 一个胖子的减肥史

265.7k 10
家在河津 发表于 2016-4-29 15:16:58|山西 | 查看全部 阅读模式
两个月前,我是一个胖子,身高172,体重180斤;两个月后的今天,我身高还是172,但体重只有140斤!今天我给大家讲讲我的减肥经历,希望能给仍在减肥的朋友提供一点点帮助。. k* k3 L; L  k) C( z# k' E* P, V8 v

: ?1 i4 v) ?( b- _7 n( v
1 S- L4 e$ W, a
                               
登录/注册后可看大图
5 B9 h8 V, g. l! r( Y- z& }' U
我从小就比能吃,据妈说,我小时候胳膊腿就跟米其林一样,一节一节的,再加上吃什么都长肉,上小学三年级我就超了100斤。后来我妈就给我节食,她觉得我太小就这么胖长大了不行。然后体重就稍稍得到控制,不过在上到大学时,由于放松了下来,体重嗷嗷就涨上去了,最胖的时候195斤。比较悲催的是,整个大学期间因为太胖,连个女朋友都没交过。# R- L+ t1 t2 }4 }3 Q5 i
后来毕业,体重大概维持在188左右。由于是在老家,天天在家吃饭,又被我妈控制饭量,经过大概2年的时间,体重控制在183上下。前段时间谈了一个女朋友,那时候体重大概186,我们俩对彼此各方面都比较满意。但是,她家里人反对,觉得我太胖了,以后肯定高血压啊什么的一堆病,影响小孩子。女朋友又比较听话,无奈只能分手。这件事给了我非常大的刺激,从那时起,我就发誓要减肥。
. k; P, \! ~) e从网上找了很多减肥方法,我试了很多,最有效的还是有氧运动。每天坚持跑步,去健身房锻炼,做大量的运动,让自己出汗,同时控制饮食,还有就是吃左旋360康比特减肥胶囊。这是我妈不知道从哪听说的,还别说,效果还真是很明显。没吃康比特之前,我一个月只减了4斤,那时我就非常开心了。但是吃康比特第一个月就减16斤,明显的腰变小了,大腿也瘦了下来。在经过一个月的努力,我从180减到了141,效果真的是太好了。我妈现在也是跟卖康比特一样,邻居或者在单位听说谁家儿子丫头在减肥,就使劲给人推荐康比特,每次都拿我做例子。
/ \: w, g! _! ]6 c% ]2 F4 F6 d0 V" t1 A

9 c( B' I3 h+ v                               
登录/注册后可看大图
; ^. T$ j( O1 h& I/ ?
减肥的目标现在是达到了,既然康比特的效果这么好,我决定继续服用他们的产品,坚持锻炼,争取早日达到下一个目标:拥有更加健康的体魄,更加完美的身材,早日练出八块腹肌。! L0 y5 O4 D& O0 @

1 E) P! {1 r- i/ w5 u& {/ U; v2 w6 |+ v$ y* B

回复|共 10 个

pmzyhmqr 发表于 2016-4-29 15:17:02|山西 | 查看全部
好吧...那你说...
AlobeAttept 发表于 2016-4-29 15:18:25|意大利 | 查看全部
机会就像水中的鱼,耐心等待就能上钩。
fkaclaubss Lv.8 发表于 2016-4-29 15:19:44|北京 | 查看全部
小手一抖,经验到手!手拿酱油,低头猛走!酱油党路过,杜绝零回复
vqlqnvzmvg Lv.8 发表于 2016-4-29 15:21:18|美国 | 查看全部
原来...发神经是这样的啊...
effoggikeftor 发表于 2016-4-29 15:22:44|美国 | 查看全部
手机版的得知互动论坛好强大
Acropozelan 发表于 2016-4-29 15:22:45|Reserved | 查看全部
哈 你逗逗他啊
tohme 发表于 2016-4-29 15:22:19|美国 | 查看全部
貌似我没看懂那~~~
alapScady 发表于 2016-4-29 15:22:35|Reserved | 查看全部
你你你你 呵呵~~~~别这样哦.....
tohme 发表于 2016-4-29 15:21:36|日本 | 查看全部
呵呵 哪天得看看 `~~~~
tohme 发表于 2016-4-29 15:22:11|美国 | 查看全部
貌似我真的很笨????哎

回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

得知互动是一个融创意、设计、开发、营销、生活、互联网于一体的专业交流分享平台。
Copyright © 2026 得知互动-专注Ai与站长技术交流社区-Ai交流平台 版权所有 All Rights Reserved. Powered by Discuz! X5.0 鄂ICP备15006301号-5|鄂公网安备 42018502006730号
关灯 在本版发帖 扫一扫添加QQ客服 返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表