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[生活常识] 阳虚跟阴虚有什么区别 自汗是阴虚还是阳虚

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DeGe 发表于 2022-2-23 11:11:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 

阳虚跟阴虚有什么区别

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畏寒和畏热区别

阴虚体质的人津液不足,所以平时会容易口干舌燥、手心发热的症状,还会比较怕热;而阳虚的人,因为身体阳气不足,所以会比较畏寒怕冷,还会出现手脚冰凉的症状。

出汗类型区别

阴虚的人容易有盗汗的症状,也就是在晚上睡觉的时候容易出汗;而阳虚的人动不动就容易出汗,稍微活动之后出现还会更加严重。

大小便状态

阴虚的人因为津液不足,所以会有小便短赤、大便干结的表现;而阳虚的人阳气不足,一般小便多是清长的,并且次数较多,大便也会有稀溏的症状。

自汗是阴虚还是阳虚

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自汗是阴虚。

自汗是指超乎寻常的出汗,在不动的时候就会出汗,活动后出汗会更加严重的现象,而自汗一般是为阳虚的表现,因为阳虚的人是因为身体阳气不足而引起的,当人体阳气不足的时候,固表肌表的能力会下降,进而导致津液变成汗液,由毛孔向外散发,自汗症状加重,尤其是在运动的时候。

而阴虚多表现为夜间盗汗,阴虚的人在晚上睡觉时因为阴气不足而不能收敛阳气,阳气鼓动阴气外出,从而容易夜间出汗,与阳虚症状有所不同。

阳虚会导致湿气重吗

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不会。

虽然阳虚的人固护肌表的能力会下降,但是并不会引起湿气重,因为湿气重是体内水液运化失常而导致身体失调,具体表现有肢体酸痛、腹部胀满、腹泻、消化不良等。

而阳虚的人多是阳气不足,进而导致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状,两者并没有直接的关联,阳虚并不会导致湿气重。

阴虚和阳虚可以一起补吗

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可以。

阴虚和阳虚是可以一起补的,但是会根据症状不同而有不同的侧重,并且自己进补之前建议找专业的医生辩证后再进行进补,看是阴虚还是阳虚,还是两种症状都存在。

一般阴虚的人主要表现是寒的症状,比如畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软,甚至还会出现水肿的现象;而阳虚的主要表现为热的症状,比如燥热,盗汗,虚汗,头晕耳鸣等等。

 
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