妹纸，这才是正确的减肥姿势！

陈妍 · 发表于 2017-8-9 09:41:18

　　妹纸，这才是正确的减肥姿势！

　　绝大部分的白领人士，从早忙到晚，一天除了工作就是吃饭睡觉。而不规律的饮食和作息成为了肥胖的主要因素，减肥一直都是永恒的话题，但是妹纸，你真的会减肥吗?

　　节食，是妹纸最主要的减肥手段。但是节食除了伤自己的胃以外，能减掉多少肉?

　　醒醒吧，想靠不吃饭减肥，除非你10天不吃，要不全都反弹给你看。

　　正确的减肥姿势，应该是这样的！

　　夏天正常的饮食，一般也会由于胃口不佳不会吃太多。再加上合理的运动，夏季是减肥最好的时机。

　　然而夏季减肥也有一个比较大的问题，运动太热，肉肉没减掉搞中暑了岂不是亏大了。

　　对于白领而言，如果还没有一个合理的减肥计划，游泳是非常推荐的夏天减肥运动：游泳本身是一个很消耗热量的运动，而且水的浮力可以减小膝关节压力。水的阻力又可以增加运动难度。

　　另外，如果没有驾照，在夏季早晚去驾校练练车，也是一个不错的选择。现在下载随驾联盟APP，练车也很方便，报名、学车、考试都可以在手机上预约(时间、地点可以自己决定)，在家和公司附近都可以随时随地就近学车。

　　减肥顺便考个驾照，美滋滋，加客服V*信sj9823验证998具体咨询学车流程。

Esxa7r743 · 发表于 2017-8-10 15:37:14

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mqomvsoxqn · 发表于 2017-8-14 04:59:22

什么啊

hcojqvrdoi · 发表于 2017-8-17 00:49:40

哎天理何在啊??

eemmy2bd9u · 发表于 2017-8-17 15:16:03

呵呵没事怎么有点被讽刺的味道啊

uvkwnhboat · 发表于 2017-9-6 20:43:52

你还想说什么啊....

AlobeAttept · 发表于 2017-9-7 19:09:08

哎我我我怎么办啊??

[武汉生活杂谈] 妹纸，这才是正确的减肥姿势！