因为跟领导关系不好，而经常性的焦虑怎么办？

　　跟领导关系不好，起因于他2012年底得了孙女，而我没有随礼，然后我感觉这人就对我怀恨在心，2013年家人身体不好住院治疗，我跟他请假回家探望，这人非但没有哪怕礼节性的关心下病情，反而百般刁难不放我走，我是说尽了好话，才请到假。

　　当时不明白到底为啥这人这样，后来想想，我也没得罪过他啊，再仔细想想，难道就是因为没有随他礼？可是也就是这一次没有随礼罢了，以前他家很多事情我都去随了，起码随了他5次吧，总之是次次不落，难道就因为这次没随他，就开始给我穿小鞋了？
　　2014年春节请假提前走回家过年也是这样，因为要提前20天买票，所以提前跟他请假，希望能在大年三十前提前两天走，这时间刚刚好坐火车赶上大年三十到家，但是这人一口回绝不给假。
　　真的很烦这个人，他是我们这个处的处长，我们处也就不到30人吧，而且这老家伙明年下半年就该退二线了，我也没什么事需要求这人的，也不求他给我提个副科啥的，现在已经得罪他了，我就更不抱希望了。而且已经得罪他了，再跟他服软也没啥意思。
　　我感觉这人也不敢过分得罪我，毕竟现在被员工举报而落马的贪官比比皆是，顶多也就是在请假啊之类的事情上卡卡我而已。还有就是有些事，可办可不办，就不给我办。我从心底里是不想搭理这人了，而且我也明白他也不太可能把我怎么地，反正咱这是国企，他还没那么大的能量把我开除吧，顶多放句狠话在那儿，什么给你调离岗位，说实在的，我也不喜欢现在这个部门，他要真有那能耐给我调离岗位，我还求之不得呢，可就是这事儿说出去不太好听而已。
　　可是我总是在心里想来想去的，想的都是还没有发生的事情，比如遇到这个事情我该怎么应付他，遇到那个事情，我该怎么反击他，如果他为了报复我让我写这材料那材料的时候，我应该用怎样的说辞来回绝。一幕幕的感觉就像是自己在导演一部电影似的，都是还没有发生的事情，却让我越想越觉得生气，越想越恨这个人，心里很堵很压抑。
　　我知道犯不上因为这么个人生气，反正明年顶多后年就到点滚蛋了，我犯不上跟他生气。而且我总劝自己：要开心点，他爱咋咋地，只要每天都开心点，工作上这点破事儿算个P啊。
　　可是我还是总因为将来有可能会跟这个人发生的矛盾而焦虑，总是不停的想，总是难以做到洒脱应对，虽然我知道以现在的形势，我完全没有必要去这么焦虑，可是我还是觉得有点惶恐，但是那老家伙现在没准吃好睡好，真是不甘心啊！
　　我该怎么办，怎么让自己活得洒脱点，不再因为这些还没发生的事情而焦虑？谢谢！跟领导关系不好，起因于他2012年底得了孙女，而我没有随礼，然后我感觉这人就对我怀恨在心，2013年家人身体不好住院治疗，我跟他请假回家探望，这人非但没有哪怕礼节性的关心下病情，反而百般刁难不放我走，我是说尽了好话，才请到假。

　　当时不明白到底为啥这人这样，后来想想，我也没得罪过他啊，再仔细想想，难道就是因为没有随他礼？可是也就是这一次没有随礼罢了，以前他家很多事情我都去随了，起码随了他5次吧，总之是次次不落，难道就因为这次没随他，就开始给我穿小鞋了？
　　2014年春节请假提前走回家过年也是这样，因为要提前20天买票，所以提前跟他请假，希望能在大年三十前提前两天走，这时间刚刚好坐火车赶上大年三十到家，但是这人一口回绝不给假。
　　真的很烦这个人，他是我们这个处的处长，我们处也就不到30人吧，而且这老家伙明年下半年就该退二线了，我也没什么事需要求这人的，也不求他给我提个副科啥的，现在已经得罪他了，我就更不抱希望了。而且已经得罪他了，再跟他服软也没啥意思。
　　我感觉这人也不敢过分得罪我，毕竟现在被员工举报而落马的贪官比比皆是，顶多也就是在请假啊之类的事情上卡卡我而已。还有就是有些事，可办可不办，就不给我办。我从心底里是不想搭理这人了，而且我也明白他也不太可能把我怎么地，反正咱这是国企，他还没那么大的能量把我开除吧，顶多放句狠话在那儿，什么给你调离岗位，说实在的，我也不喜欢现在这个部门，他要真有那能耐给我调离岗位，我还求之不得呢，可就是这事儿说出去不太好听而已。
　　可是我总是在心里想来想去的，想的都是还没有发生的事情，比如遇到这个事情我该怎么应付他，遇到那个事情，我该怎么反击他，如果他为了报复我让我写这材料那材料的时候，我应该用怎样的说辞来回绝。一幕幕的感觉就像是自己在导演一部电影似的，都是还没有发生的事情，却让我越想越觉得生气，越想越恨这个人，心里很堵很压抑。
　　我知道犯不上因为这么个人生气，反正明年顶多后年就到点滚蛋了，我犯不上跟他生气。而且我总劝自己：要开心点，他爱咋咋地，只要每天都开心点，工作上这点破事儿算个P啊。
　　可是我还是总因为将来有可能会跟这个人发生的矛盾而焦虑，总是不停的想，总是难以做到洒脱应对，虽然我知道以现在的形势，我完全没有必要去这么焦虑，可是我还是觉得有点惶恐，但是那老家伙现在没准吃好睡好，真是不甘心啊！
　　我该怎么办，怎么让自己活得洒脱点，不再因为这些还没发生的事情而焦虑？谢谢！

　　我和你一样，一个国企，不讨企管部部长喜欢，升职无望……<br>　　等着换部长…………草<br>　　

　　我的建议，防守改进攻，死磕到底。嘿嘿嘿，努力强大自己，让它们都有种上班如上坟的赶脚不好嘛，就是太善良啊才被穿小鞋。<br><br>　　至于焦虑嘛，我认为要慢慢克服，你如果都想好了各种应对方式，就无需焦虑了阿，大不了有时候它进攻的时候你又来不及防守，不过那也很正常，还能下岗啊，你得想着，他朝你进攻，说明你的存在本身就给它添堵啊，它不得劲你多爽阿，就得在实战中不停的磨炼自己，他给你穿小鞋，援引肯定是多方面的，不一定如你所说就一个原因没送礼，很可能是他自己心里隐疾的一种投射，你无需介怀，把注意力放到经营自己的生活上去，呵呵呵

　　亲爱的，这就是生活，生活有很多不如意，与其逃避，不如迎头赶上。

　　楼主，无所谓了，看开点，没什么大不了的，不必太在意。<br>　　

　　一样。也不知道怎么办。

　　@沐易澜曦  3楼  <br>　　我的建议，防守改进攻，死磕到底。嘿嘿嘿，努力强大自己，让它们都有种上班如上坟的赶脚不好嘛，就是太善良啊才被穿小鞋。 <br><br>　　至于焦虑嘛，我认为要慢慢克服，你如果都想好了各种应对方式，就无需焦虑了阿，大不了有时候它进攻的时候你又来不及防守，不过那也很正常，还能下岗啊，你得想着，他朝你进攻，说明你的存在本身就给它添堵啊，它不得劲你多爽阿，就得在实战中不停的磨炼自己，他给你穿小鞋，援引肯定是多方面<br>　　—————————————————<br>　　你好，我也是看到你的回复，觉得你很有办法，想请教你，我在基层工作，平时工作很多很辛苦，需要核查的信息量有时有几千个，工作的上级部门有一个是个协管员，只不过这个协管员的妈妈是我们对口单位的局长，我们平时工作主要和这个协管员联系多，连我们上级都要让着她，就是因为这样所以她说话很冲，对待我们下面人很恶劣，一副质问和居高临下的气势，我们都饱受了委屈和怨气，像这样的情况我们该怎么办？今天实在受不了她的厉害，自己气哭了……<br>　　

　　今早才被骂过的路过，帮别人擦屁股顶包了。

　　师傅算的很准确<br>　　

　　同样和领导关系没搞好的慰问你一下

　　同样和领导关系不好，和同事关系不好的，慰问你一下！<br>　　

　　顶

　　一个巴掌拍不响，上司只是上下级关系的其中一方，任何龃龉你都无法完全免责。在日益扁平化的世界里，上下平行线的交错已变得频繁和复杂，你的工作成就很大程度上直接取决于你的上司。职场中，仅有才华是不够的，管理好上下级关系，已经不仅仅是有利于工作开展那么简单。从管理角度让自己的工作更高效，要求职场人必须努力向上管理。其目的不在于讨好、谄媚、抛弃自我、投机取巧、不当得利，而在于沟通、坦诚、适度尊重、寻求协助、赢得信任。<br>

　　推荐你看本书，&lt;潜伏在办公室&gt;,<br>　　

　　辞职