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[日常保健] 疲劳了，拍拍胸，精神振奋更轻松

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半夏 发表于 2013-7-2 20:01:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 

拍拍胸

拍拍胸
有些人常会感到身体乏力，精神萎靡不振。这是由于生活工作紧张，体内代谢产物积聚过多，大脑皮层处于抑制状态，神经功能的兴奋性降低所造成的。拍胸部振精神方法按摩部位：按摩在胸部进行。
按摩方法
　　一手张掌，以掌拍击胸部，或两虚掌同时拍打，从上向下，从内向外，拍打胸部至遍，可反复数遍，两侧交替进行。

科比

科比

按摩作用
　　本法能振奋精神，可以促使局部组织温度升高，加快血液、淋巴液的循环和新陈代谢，并通过对机体末梢神经的刺激，提高神经系统功能的兴奋程度，且不会有任何副作用。
1287645066383.jpg

注意事项
　　⒈按摩时要保持心情舒畅，全身放松。
　　⒉拍打时，手掌着力面积要大，腕部摆动要轻松自然而有弹力，内部感到有震动力。


　　⒊胸上部拍打用力可稍大，向下力量可减小，不可用蛮力，以免损伤。
　　人们欲提神解乏，常采用抽烟、喝咖啡的方法，这是不可取的，因为这样做不但不会收效，而且容易上瘾，损害健康。按摩是有效的提神解乏的方法。以上介绍的方法，大家可以多去试试，对您有好处。
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精彩评论37

正序浏览
贾修4762 发表于 2014-11-12 12:37:11 | 显示全部楼层
 
好帖要顶,楼主的头像还是不错滴

                               
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DeGe 发表于 2013-7-3 14:51:02 | 显示全部楼层
 
纳尼？？？？？第三张图是为了缓解疲劳？？
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oxdbw 发表于 2014-9-29 09:49:30 | 显示全部楼层
 
卧虎藏龙里面半天云的人物个性。由此而言，作者是性格是完善的，想必经历过家庭的其 乐融融，也经历过种种人伦惨剧吧，把作者的创作潜质激发的淋漓尽致。
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ffuip 发表于 2014-9-29 09:55:39 | 显示全部楼层
 
要相信自己~智商为0
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apgckwmm 发表于 2014-9-29 10:14:43 | 显示全部楼层
 
这是怎么了啊??
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ofbnbaiinfnh 发表于 2014-9-29 10:44:25 | 显示全部楼层
 
哈哈 小心被她看见哦~~~~
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jckie 发表于 2014-9-30 20:59:40 | 显示全部楼层
 
只是本着“看贴（虽然看不懂）回贴，利人利己的中华民族优秀传统美德”，顺便赚点积分。
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ffuip 发表于 2014-9-30 21:29:12 | 显示全部楼层
 
其实今天baidu 又 抽风了
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kjlqiyjws 发表于 2014-9-30 21:37:28 | 显示全部楼层
 
要睡觉了 呵呵
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apgckwmm 发表于 2014-9-30 21:41:14 | 显示全部楼层
 
这个程序有没有漏洞啊
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apgckwmm 发表于 2014-9-30 21:50:05 | 显示全部楼层
 
经过你的指点 我还是没找到在哪 ~~~
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亮凌庚 发表于 2014-10-10 14:07:49 | 显示全部楼层
 
刚才游戏去了 ~~嘿嘿~~
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pangio 发表于 2014-10-10 14:21:48 | 显示全部楼层
 
呵呵 我可不敢~~~~
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xiaoye 发表于 2014-10-10 14:21:54 | 显示全部楼层
 
这个程序有没有漏洞啊
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inhidgehila 发表于 2014-10-21 09:00:35 | 显示全部楼层
 
不错的东西 持续关注
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