疲劳了，拍拍胸，精神振奋更轻松

半夏 · 发表于 2013-7-2 20:01:48

拍拍胸

有些人常会感到身体乏力，精神萎靡不振。这是由于生活工作紧张，体内代谢产物积聚过多，大脑皮层处于抑制状态，神经功能的兴奋性降低所造成的。拍胸部振精神方法按摩部位：按摩在胸部进行。
按摩方法
　　一手张掌，以掌拍击胸部，或两虚掌同时拍打，从上向下，从内向外，拍打胸部至遍，可反复数遍，两侧交替进行。

科比

按摩作用
　　本法能振奋精神，可以促使局部组织温度升高，加快血液、淋巴液的循环和新陈代谢，并通过对机体末梢神经的刺激，提高神经系统功能的兴奋程度，且不会有任何副作用。

注意事项
　　⒈按摩时要保持心情舒畅，全身放松。
　　⒉拍打时，手掌着力面积要大，腕部摆动要轻松自然而有弹力，内部感到有震动力。

　　⒊胸上部拍打用力可稍大，向下力量可减小，不可用蛮力，以免损伤。
　　人们欲提神解乏，常采用抽烟、喝咖啡的方法，这是不可取的，因为这样做不但不会收效，而且容易上瘾，损害健康。按摩是有效的提神解乏的方法。以上介绍的方法，大家可以多去试试，对您有好处。

贾修4762 · 发表于 2014-11-12 12:37:11

好帖要顶,楼主的头像还是不错滴

登录/注册后可看大图

DeGe · 发表于 2013-7-3 14:51:02

纳尼？？？？？第三张图是为了缓解疲劳？？

oxdbw · 发表于 2014-9-29 09:49:30

卧虎藏龙里面半天云的人物个性。由此而言，作者是性格是完善的，想必经历过家庭的其乐融融，也经历过种种人伦惨剧吧，把作者的创作潜质激发的淋漓尽致。

ffuip · 发表于 2014-9-29 09:55:39

要相信自己~智商为0

apgckwmm · 发表于 2014-9-29 10:14:43

这是怎么了啊??

ofbnbaiinfnh · 发表于 2014-9-29 10:44:25

哈哈小心被她看见哦~~~~

jckie · 发表于 2014-9-30 20:59:40

只是本着“看贴（虽然看不懂）回贴，利人利己的中华民族优秀传统美德”，顺便赚点积分。

ffuip · 发表于 2014-9-30 21:29:12

其实今天baidu 又抽风了

kjlqiyjws · 发表于 2014-9-30 21:37:28

要睡觉了呵呵

apgckwmm · 发表于 2014-9-30 21:41:14

这个程序有没有漏洞啊

apgckwmm · 发表于 2014-9-30 21:50:05

经过你的指点我还是没找到在哪 ~~~

亮凌庚 · 发表于 2014-10-10 14:07:49

刚才游戏去了 ~~嘿嘿~~

pangio · 发表于 2014-10-10 14:21:48

呵呵我可不敢~~~~

xiaoye · 发表于 2014-10-10 14:21:54

这个程序有没有漏洞啊

inhidgehila · 发表于 2014-10-21 09:00:35

不错的东西持续关注

[日常保健] 疲劳了，拍拍胸，精神振奋更轻松

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