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疲劳了,拍拍胸,精神振奋更轻松
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[日常保健]
疲劳了,拍拍胸,精神振奋更轻松
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半夏
发表于 2013-7-2 20:01:48
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拍拍胸
有些人常会感到身体乏力,精神萎靡不振。这是由于生活工作紧张,体内代谢产物积聚过多,大脑皮层处于抑制状态,神经功能的兴奋性降低所造成的。
拍胸部振精神方法
按摩部位
:按摩在胸部进行。
按摩方法
一手张掌,以掌拍击胸部,或两虚掌同时拍打,从上向下,从内向外,拍打胸部至遍,可反复数遍,两侧交替进行。
科比
按摩作用
本法能振奋精神,可以促使局部组织温度升高,加快血液、淋巴液的循环和新陈代谢,并通过对机体末梢神经的刺激,提高神经系统功能的兴奋程度,且不会有任何副作用。
注意事项
⒈按摩时要保持心情舒畅,全身放松。
⒉拍打时,手掌着力面积要大,腕部摆动要轻松自然而有弹力,内部感到有震动力。
⒊胸上部拍打用力可稍大,向下力量可减小,不可用蛮力,以免损伤。
人们欲提神解乏,常采用抽烟、喝咖啡的方法,这是不可取的,因为这样做不但不会收效,而且容易上瘾,损害健康。按摩是有效的提神解乏的方法。以上介绍的方法,大家可以多去试试,对您有好处。
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精彩评论
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贾修4762
发表于 2014-11-12 12:37:11
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好帖要顶,楼主的头像还是不错滴
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DeGe
发表于 2013-7-3 14:51:02
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纳尼?????第三张图是为了缓解疲劳??
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oxdbw
发表于 2014-9-29 09:49:30
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卧虎藏龙里面半天云的人物个性。由此而言,作者是性格是完善的,想必经历过家庭的其 乐融融,也经历过种种人伦惨剧吧,把作者的创作潜质激发的淋漓尽致。
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ffuip
发表于 2014-9-29 09:55:39
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要相信自己~智商为0
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apgckwmm
发表于 2014-9-29 10:14:43
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这是怎么了啊??
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ofbnbaiinfnh
发表于 2014-9-29 10:44:25
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哈哈 小心被她看见哦~~~~
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jckie
发表于 2014-9-30 20:59:40
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只是本着“看贴(虽然看不懂)回贴,利人利己的中华民族优秀传统美德”,顺便赚点积分。
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ffuip
发表于 2014-9-30 21:29:12
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其实今天baidu 又 抽风了
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kjlqiyjws
发表于 2014-9-30 21:37:28
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要睡觉了 呵呵
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apgckwmm
发表于 2014-9-30 21:41:14
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这个程序有没有漏洞啊
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apgckwmm
发表于 2014-9-30 21:50:05
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经过你的指点 我还是没找到在哪 ~~~
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亮凌庚
发表于 2014-10-10 14:07:49
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刚才游戏去了 ~~嘿嘿~~
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pangio
发表于 2014-10-10 14:21:48
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呵呵 我可不敢~~~~
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xiaoye
发表于 2014-10-10 14:21:54
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这个程序有没有漏洞啊
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inhidgehila
发表于 2014-10-21 09:00:35
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不错的东西 持续关注
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