古语有云：“热水泡脚，赛吃人参”，说明了我国很早就认识了泡脚足浴的良好效果，任何事情都有利也会有弊，足浴泡脚也不是没有弊端的，第一不是所以人都合适足浴，第二足浴也不是任何时候都可以做的，下面五个冬季的足浴常识，为我们正确合理地使用足浴盆，提供参照。
第一点做足浴要分清时候
用足浴盆泡脚做足疗的时候，应避免在过饱、过饥或进食状态下进行，因为足浴盆过程中都会按摩到脚底穴位，促进人体全身血液循环，当大量血液用来清理体内毒素，并排出体外（出汗），人体内脏，尤其是胃部就会严重缺血，这样不光影响消化，而且上了年纪的人还会出现头晕的情况。所以专家建议，饭后半小时内不宜足浴。过度劳累的人应该先休息下，精神恢复了再用热水来泡脚。
第二泡脚要注意脚部皮肤是否受损
有的患有比较厉害的脚气的患者，脚部脚丫都会起疱，这样的人不建以用热水来泡脚，因为这样很容易造成细菌感染。加重伤情，有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤的患者都不适合做足浴。。
第三糖尿病患者使要带用有恒温控制和显示的足浴盆
糖尿病患者的末梢神经因为不能正常感知外界温度，素以推荐用带有恒温控制和显示的足浴盆，如果没有显示患者在水温很高的情况下，他们也不容易感觉得到，这种情况是相当地危险的。
第四老年人泡脚的最佳时限
冬季天气寒冷，很多老年人泡脚时间都会很长，其实这样不是很好，老年人长时间泡脚会引发出汗、心慌等症状。所以专家建议，老年人做足浴泡脚以20分钟左右为宜。
第五儿童不必要泡脚
许多家长都希望自己的孩子身体健康，少得病，也都知道泡脚保健对身体的各种好处，但是中医是不提倡婴幼儿用热水来泡脚的。在中医理论中孩子是“纯阳之体”，容易发热。容易上火。如果再用热水来泡脚、发汗，就会热上加热。
反而对孩子的身体不好了，所以一般中医上面的建议是孩子只需要用热水洗洗脚就可以了，不需要使用足浴盆这样来按摩泡脚的。
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