【转】 寒为阴邪，最易伤肾

　　中医理论有个重要的哲学基础——五行学说。五行学说按照一定的规则，将人体的五脏、六腑、五官、九窍，以及大自然的气候、季节、方位、颜色、声音等，分为木、火、土、金、水五大系统。同一系统的事物之间，往往最容易发生影响，这就是所谓的同气相求。如风、热、湿、燥、寒，这五种气候致病因素：风属于木，肝也属于木，风就最容易伤肝，肝也最容易动风；热属于火，心也属于火，热就最容易扰动心神；湿属于土。脾也属于土，湿气就醉容易困脾；燥属于金，肺也属于金，燥邪最容易伤肺；寒属于水，肾也属于水，寒邪最易耗伤肾阳。肾阳一伤，就容易发生腰膝冷痛、夜尿频多、阳痿遗精等疾病。肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥、头晕耳鸣，疾病随之而生。

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　　益康臻品科学揭秘www.ykzp.com<br>　　专家建议：晚上 10：00前最好上床休息 ,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时 ), 年轻人一天至少要睡足八小时！<br>　　内脏器官工作时间：<br>　　晚上9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐； <br>　　晚间 11-凌晨 1点，肝的排毒，需在熟睡中进行； <br>　　凌晨1-3 点，胆的排毒，亦同； <br>　　凌晨 3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈； <br>　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制 废积物的排除； <br>　　凌晨 5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便； <br>　　凌晨7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐； <br>　　疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前； <br>　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10 点吃都比不吃好； <br>　　半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

支持楼主

呵呵 哪天得看看 `~~~~

宁愿选择放弃，不要放弃选择。

不错的东西 持续关注

今天统计好像出了问题

笨点也好~~~~

楼猪.重量级人物阿.

怎么就没人拜我为偶像那??

好吧...那你说...

想骂你.却不知道从何骂起.

杂觉滴~` 你~~` 嘿嘿 这个想法不该从你的脑瓜儿出来拉~`

哈哈~` 你好有意思哦~

呵呵 没事怎么有点被讽刺的味道啊