作者:心灵感应你 时间:<br> 作者:苏苏苏婆无门 时间:<br> 您好,我想咨询您下,我在机关上班公务员,有时会因为工作的摩擦和别人起争执,脾气暴躁,每次发完脾气都后悔的不行,知道不好,每次都事后后悔,一直为此事郁闷,如何能静下来,能按耐住不公和不平等对待时候压住火,我还有一点,有矛盾喜欢累计,积累到一定程度发一次火,哎世界如此美妙,我确如此暴躁,我就是情商低吧,求解<br><br> --------------------------------------<br><br> 已经形成惯性了,你释放心理能量的最佳渠道就是发脾气,要改变的是个性和发泄压力的渠道方式。<br><br><br> 你的情况一般有复杂的其它心理问题在后面作祟,需要详细了解分析才知道根源的 |