3合1咖啡危害大，白咖啡更可怕！咖啡迷注意了！

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感觉困了，累了，那么来杯咖啡吧，想熬夜工作的话，要不来杯咖啡吧，对于一些白领来讲，咖啡是生活中所不能缺少的，各种各样口味的咖啡却让我们无从选择，3合1咖啡危害大，白咖啡更可怕!咖啡迷注意了!
速溶咖啡是怎么来的？
具体做法是用热的蒸汽使咖啡豆萃取物中的水分蒸发，留下干燥的提取物，它能够很快的溶化在热水中，而且在储运过程中 占用的空间和体积更小，更耐储存，因此在大众市场广受欢迎。
速溶咖啡差在哪里？       
首先，生产速溶咖啡的原料主要是比较"低端"的 Robusta 咖啡豆（因为苦味重且咖啡因含量高），并且只有病变丶破碎丶畸形的被淘汰的豆子才用来生产速溶咖啡。
更糟糕的是"咖啡伴侣"！
速溶咖啡本身已经差不多算"垃圾食品"了，但更垃圾的是所谓的"咖啡伴侣"。包括各种"三合一"速溶咖啡，就是在速溶咖啡中混合了糖和咖啡伴侣。
建议大家最好还是选用天然的咖啡豆磨粉冲泡，其实简单的手冲咖啡口感很好，也很容易操作。 总之，爱喝咖啡的朋友，为了您的健康，一定要抛弃市面上的各种廉价速溶咖啡。
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那个家 让它沉下去吧！ 不要啦

我不知道他说的是什么啊~~