【优】 快乐人生：放得下、想得开、看得透、忘得了

　　人生在世，每个人追求的东西都是各不一样的，但健康和快乐是所有人都不会拒绝的。健康并不是身体没有疾病就算健康，心理也健康才是真正的健康，也就是说，我们应该做一个身心健康的人。很多人身体不健康，是因为心理不健康，凡事放不下、想不开、看不透、忘不了，心情对身体健康的影响是巨大的。古代中医有用情绪来治病的，现代医学也专门开辟了一个学科叫“心理疗法”。所以，我们要想健康，就要做一个快乐的人，学会“放得下、想得开、看得透、忘得了”。

　　道理都很简单，只是我们常常忘记。我想把自己平时看到的短小精悍却富含哲理的小故事汇聚在这里，如果你不开心了，希望你在这里能找到让你豁然开朗的指路明灯。要想身体健康，首先要心理健康。让我们都能享受快乐人生！！本帖为网络资源，该观点与本站无关，欢迎浏览更多精彩内容：http://bbs.dezhifl.com

　　学会“放得下、想得开、看得透、忘得了”。<br>

　　八张图，八个理儿<br><br><br>　　 <br>　　吵架需要两个人，停止吵架只需一个人<br>　　都说一个巴掌拍不响，所有的争执吵闹都是双方的责任。我们总是希望对方停下来认错，但谁来做那个“对方”呢？很多事情都是吵不出个是非黑白的，只是角度和身份不同而已，为什么非要让对方与自己一致？我们应该允许与自己不一样的观点存在，你认同了对方，对方或许也认同了你，两个不同的观点是可以和平共处的，想明白了这一点，你就停下来吧，你停下来了，对方也就停下来了。“恶语伤人六月寒”呐，你觉得对方伤透了你的心，是因为你也伤透了对方的心，他对你的侮辱和伤害，是因为你不停地给他机会，如果你停止了，对方也就没有机会伤害你。给对方留余地的同时，也是在保护自己。<br>

　　送牛奶的人比喝牛奶的人身体棒<br>　　 <br>　　影响身体健康的因素是多方面的，遗传、饮食、情绪、作息、环境、卫生条件、医疗水平等都可以直接影响我们的健康。但很多人都把目光盯在了饮食上，吃什么对身体好，喝什么对身体好。食物确实为我们的身体健康贡献了很多，但如果除了饮食，其它的方面我们都毫不在意，结果在饮食上花了很多钱，却还是“体弱多病”，甚至是越吃越糟糕。很多网友看了我的养生贴，也会向我咨询一些问题，大家总是习惯性的问我到底吃什么对身体好，而我在回复的时候，都会把饮食、情绪、作息、环境、运动等各方面需要注意的事项一一提出建议，只是，一大部分人都只关注“饮食”那部分，其它的直接忽略，或是有诸多借口。过了一个月、两个月、半年、一年，身体变化还是不大，于是又开始质疑是不是我说得不对？是不是方法不对？是不是自己真的不行了？看看上面这幅图也许你就知道答案了，牛奶被我们认为是很有营养的食物，很多家长从小就开始给孩子订牛奶喝，从没断过，可是不断奶的孩子，身体还真就不一定健康了呢。大家都知道，送牛奶的人收入并不是很高，所以他们在饮食上未必能吃那么多“好”东西，但是营养这东西是“过犹不及”的，营养过剩也是会生病的，而且送牛奶的人每天都在运动，足够的运动，加上不过量的营养，反倒让他们更健康了。所以，我们应该好好考虑一下，钱到底花在哪儿更合适。

　　腾不出时间来休假，迟早会腾出时间来生病<br>　　 <br>　　这个道理很简单，却被很多人忽略，最可怕的是，很多人都在一一印证着这个“理儿”。上学的时候，被家长老师逼着学习，他们会说，就辛苦这一两年，熬过去就好了，以后就轻松了，如果现在不努力，考不上好大学，将来就要一辈子吃苦。这样的话相信很多人都听过吧，也许很多人正在说。但真的是这样吗？上了大学就轻松了？上了大学就有好前程了？多少孩子就是在高三这一年，身体彻底跨了，留下了难以康复的病根。又有多少孩子，上学这几年，落下了多少坏毛病，这些坏毛病产生的后果，甚至可能会跟着他一辈子。考上大学有没有好前程不知道，但身体坏了就很难有个好前程。终于熬到上班了，自己挣钱养活自己的时候才知道生活是多么艰辛，为了让家人早点过上好日子，为了让自己早点“退休”，所以想趁年轻辛苦几年吧，挣够了钱就可以好好享受生活了。可是多少钱算“够”？就算真的挣“够”了，身体也毁了，结果，辛辛苦苦挣来的钱，又拱手“送”给了别人，不是送给了医生，就是送给了自己的“下一任”，老婆再嫁或老公再娶，你只能在另一个世界看着别人开开心心地花着你挣来的钱。等到了孩子长大，自己也快退休了，但孩子的孩子又成了忙碌的理由，永远操不完的心，永远等不到的假期。每个老人都想为自己的孩子多做些事情，想让孩子轻松一些。可是，如果太操心太劳累，你病倒了，不但没帮孩子们减轻负担，反而成了负担。豆豆给婆婆打电话的时候说得最多的一句话就是：“只要你们两位老人身体好好的，就是对咱们这个家最大的贡献。”该休息的时候就休息，该放假的时候就放假吧，这个世界没了谁都是一样转动的。<br><br>　　这个道理延伸来说，腾不出时间养生保健的人，迟早会腾出时间生病。从工作效益来说，给老年人讲养生更容易挣钱，因为他们那个年纪最缺的就是健康，所以他们最大的追求就是健康，他们也愿意为此负出很多，包括时间上、金钱上、毅力上。但生病了才想追求健康是不是有点太晚了呢？所以，尽管给年轻人讲养生很困难，我还是选择要给年轻人普及养生知识。从理解能力和接受能力上来说，年轻人远远比老年人优秀，但年轻人缺乏的是毅力和耐心。为什么我在工作中，每天都能收到很多叔叔阿姨报喜的电话，但对于年轻人，就需要更多的耐心和时间，才能收到他们的喜讯？年轻人的借口太多，时间是最大也是最常用的借口，“没时间，时间紧，太忙……”没时间养生，尽早会有时间生病的。其实真的是没时间吗？不排除有些人真的是很忙很忙很忙，但绝大多数的人都是有时间的，因为养生保健不是特意找个时间来做，养生保健是什么概念？养生活所以保健康，这叫养生保健。既然养的是生活，我们怎么可能没时间生活？吃喝拉撒睡不都是生活吗？即使再忙，吃饭睡觉上厕所都是每天必须做的事情吧，能把这三件事情做好，也能给自己减少很多麻烦了。实际上，大多数的人是还有时间做更多的事情的，比如说泡脚，看电视的时候可不可以泡脚？看书的时候可不可以泡脚？看文件的时候可不可以泡脚？做设计的时候可不可以泡脚？打电话的时候可不可以泡脚？只要坐着，只要不在走路，就有条件泡脚啊，只需要你在百忙之中抽出半分钟时间，接一锅水放到炉子上烧，烧水的时间你该干嘛就干嘛去，又不是古代烧柴火，需要你看火。水烧好后，再花半分钟时间，倒到泡脚盆里，加个泡脚药包，放到脚边，然后还是该干嘛继续干嘛。水温合适了就把脚放进去，泡15-30分钟之后，再花半分钟时间，把水倒掉，把盆稍微涮一下，放好。泡脚看似需要半个多小时一个小时，但实际上需要你单独抽出来的时间不过两三分钟，就这两三分钟，就能给你的健康加上很多分。没时间养生的人，并不是真的没时间，而是还没理解养生的概念。不要等到病入膏肓才去想“早知道……”<br>

　　“命”是失败者的借口，“运”是成功者的谦词<br>　　 <br>　　命运这个词是我们经常用的，但这一个词中的两个字又常常用在不同的地方。当一个人“倒霉”的时候，经常会说，这就是命啊。当一个人成功的时候，经常会说，这是运气好。有些人很信“命”，不管发生什么事情，都认为这就是命；还有一些人正相反，就是不信“命”，认为“人定胜天”。其实这两种想法都是不对的。中国有句古话叫“谋事在人，成事在天”，表面看好像也是信“命”，但其实这句话很符合唯物主义的思想，做什么事，我们要尽自己的努力，但最终的结果并不是完全由我们左右的，因为每件事情都有内因、外因，内外因相结合才会产生一个结果，很多事情都不是以我们的意志为转移的，并不是我们想怎么样就怎么样。所以，有些事情我们付出了很多努力，但结果可能并不如人意，但如果你什么都不做，那只能维持现状或是往更糟糕的方向发展。“命”和“运”告诉我们的是，当我们想去改变一些事情的时候，要付之行动，但要有一颗平常心，成与败都是正常的。而且成功与失败往往没有分界线，很多人事业上成功了，但健康上却是失败的；有的人事业上虽然没有大成就，但却修得一个身心健康，清闲自在。看淡“命运”才能真正掌握“命运”。

　　把别人拉下来时，你一定也在下面<br>　　 <br>　　社会上的勾心斗角是永远都无法避免的，这也是温室里的孩子们大学毕业也不想面对工作的主要原因之一。追求进步这本是件好事，不管是出于对权利的欲望还是对金钱的渴求，这都无可厚非，但方法要恰当。像这种想用把别人拉下来的方法来达到自己上去的目的的人特别多，不管是想把自己的同事拉下来，还是要把自己的上司拉下来，甚至有些上司嫉妒自己的下属能力比自己强，上司也想把下属拉下来。这是典型的损人不利己，你把别人拉下来，那你也是个垫背的。我记得曾经有一个久经官场的叔叔给我打过一个比喻，他说他开会的时候经常跟下属说，大家都有一颗上进的心是非常好的，但要明白怎么才能上进。就像坐公交车一样，大家都想快点上车抢个座位，于是就你挤我，我拉你，总想把前面的人拉下来，然后自己就上去了。事实上是这样的吗？你把前面的人拉下来，他还是挡在你前面，他上不去，你更上不去，反倒给旁边的人让出道，让别人上去了。你要是真想早点上车，你就应该使劲的把你前面那个人推上车去，那你不就自然而然的跟着上去了吗？！一山不能容二虎，但两虎相争，必有一伤，你把另一只老虎介绍到另一个山头去做大王不就好了吗？何必斗来斗去？斗到最后也只是两败俱伤。

　　通常人们让你提出批评指正时，其实等待的是表扬<br>　　 <br>　　我想这应该是中国人的性格特点吧，比较喜欢拐弯抹角，明明心里想的是这样，嘴里说的却是另一样。虽说我不是很喜欢这样的性格，但每个民族都有每个民族的性格特点，很多中国人都是这样的性格，既然生活在这个群体当中，也应该接受和理解这样的性格。每一种性格都是有利有弊的，我们并不需要过度的纠结于某种性格到底好还是不好，但性格能决定的东西很多，比如有人说，性格决定命运，从医学的角度来说，性格又能决定你的健康。每个人都喜欢被表扬，这是很正常的，“良言一句三冬暖”嘛，所以我们要学会表扬别人。批评虽然不好听，但却又是很必要的，“忠言逆耳利于行”嘛，所以我们又要学会接受别人的批评。但其实表扬和批评都是外在的东西，我们没有必要看得太重，别人表扬你，未必就是真的对你好，有人批评你了，未必是想伤害你。有些人的表扬或批评，其实只是一时口快，未必走心，过后可能全然不记得了，反倒是你自己“久久不能忘怀”。若是表扬还好，听着高兴，不能忘就不能忘吧，若是批评可就糟了，别人说过的话可能他自己早就忘了，可是听的人却认真了，为了一个批评，久久不能释怀，气愤？纠结？不甘心？甚至发誓一定要让对方改变对自己的看法，于是付出了很多的努力和辛苦，结果到头来才发现，其实人家根本就不在意你变成什么样，即使你做得更好了，人家也未必就肯定你了，但你却可能为了别人的一句话，付出了很多代价。这样的“傻事”相信很多人都做过吧，也许很多人正在做。跳出来想一想，很多人的言行，我们真的没有必要往心里去的。表扬也好，批评也罢，做好你自己就行，你不可能适合所有人的“口味”。

　　有油水的地方常是最滑的地方<br>　　 <br>　　也不知道为什么会把有利益的地方称为有“油水”的地方，但这个比喻倒是挺恰当的，油水能让人有饱腹感，获得利益也能带给人满足感；但油水又是很滑的，如果不小心就会被滑倒，利益总能让人产生贪念，但贪多了也容易栽跟头。自从新一届国家领导人上台之后，反贪行动进行得如火如荼，三五月间就有好多贪官落马。但贪官年年打年年有，刚开始也许未必都是贪官，只是权利大了，利益多了，欲望也就慢慢大了。或许，治贪不应该只是放在“抓”上吧，调整权利的大小、加强监督才更重要，否则就像乾隆说的，把这一荐贪官都杀了，你能保证新上任的官就不贪了？不知道从什么时候起，公务员的权利越来越大了，所以利益也越来越多了，国考也就越来越热了，挤破脑袋都想往里进。正如一位学者说的那样，如果一个国家公务员是最热门的职业，那这个国家就完了。贪污肯定不是中国的专利，这是全世界的共性，但在很多国家，贪污的情况要轻得多，看公务员在这个国家的地位就知道了。我在法国上学的时候，每年申请居留证的时候，都需要填表，其中要填父母的职业，不需要自己填写，只需要在下面列出的职业中选择就行，“公务员”这个职业被排到了倒数的位置，害得我费了好大劲儿才找到，我还记得第一次填这个表的时候，我还跟身边的朋友说了句：“早知道从后面往前看好了。”“公务员”被排在很后面的位置，并不是因为它的首字母靠后，法语“公务员”的单词是以“F”开头的，如果按首字母排序怎么着也不可能排到那么后面。其实按我们通常的思维习惯就很容易理解了，我们在做一些调查或是填表的时候，所列出来的选项，我们一般都会将一些常用的重要的或是大多数人可能会选的选项排在前面，方便更多的人选择，把那些少数的、不重要的或是特殊的选项放在后面。“公务员”这个职业在法国实在不是什么热门职业，也不会因为有人是公务员或是父母是公务员而感到骄傲或高人一等，法国的公务员才真正算得上是“人民的公仆”呢，因为公务员受到人民的监督。虽然如此，但法国也一样有贪官的，比如某任总统在经济上就有问题，他在任的时候，当然没人敢查，但他快卸任的时候，调查部门就频频调查他的海外帐户，基本上证据确凿了，老百姓们都等着他一卸任就看好戏呢，谁知道他以支持某个总统后选人为条件，确保他能当上新任总统为交易，让新任总统给他授以某个爵位，这个爵位在法国就相当于免死金牌，某位总统后选人为了当上总统，这笔交易就这么成交了。结果就是这位总统后选人顺利当上总统，而前总统也顺利的得到“免死金牌”。当然，这位新总统也没什么好结果，没有了人民的支持，就不可能有权利，果然，下一届的总统选举没有任何悬念的被别人取代了。正是因为有人民的监督，正是因为公务员的权利没有这么大，所以贪污才不会那么严重。希望我们国家的反贪不只是表面工作，真正做些实事，让老百姓得到利益才是最好的。而那些正大权在握的人，也不要得意忘形，油水越多，越容易摔倒。

　　得意时，朋友认识了你；落难时，你认识了朋友<br>　　 <br>　　这句话现在很流行，但真正有感悟的人恐怕还不算多。中国有句古话：“贫居闹市无人问，富在深山有远亲。”无情却现实，你功成名就的时候，家财万贯的时候，八竿子打不着的人都能想办法跟你攀上亲戚，当你默默无闻的时候，家图四壁的时候，没几个人知道你是谁。现实很冷酷，但这个现实教会我们的还有更多的东西。<br><br>　　我看过一个故事，单位里调来了一位新主管，大多数的同仁都很兴奋，据说是个能人，专门被派来整顿业务的。可是，日子一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。他哪里是个能人，根本就是个老好人，比以前的主管更容易唬。<br><br>　　四个月过去了，新主管却发威了，坏份子一律开除，能者则获得提升。下手之快，断事之准，与四个月中表现保守的他，简直象换了一个人。年终聚餐时，新主管在酒后致辞：相信大家对我新上任后的表现和后来的大刀阔斧，一定感到不解。现在听我说个故事，各位就明白了。<br><br>　　我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就对院子全面整顿，杂草杂树一律清除，改种自己新买的花卉。某日，原先的房主回访，进门大吃一惊地问，那些名贵的牡丹哪里去了。我这位朋友才发现，他居然把牡丹当草给割了。后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天却是锦簇；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，他才认清哪些是无用的植物而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。<br><br>　　说到这儿，主管举起杯来，“让我敬在座的每一位！如果这个办公室是个花园，你们就是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊。”<br><br>　　植物需要我们花时间去辩认，人更得需要时间才能分辨得清楚。不要在伤心气愤的时候做什么决定，也不要在高兴得意的时候做决定，情绪的不稳定，会遮住我们的双眼，会扰乱我们的心性，这个时候做的决定，很有可能是错的，而我们很有可能会为这些决定付出更惨痛的代价。不管是对工作、对感情、对朋友，还是对我们自己，认清楚比做决定更重要。<br>

　　老师开新贴了，支持下！

　　一口气看完了，老师讲得太好了，做人做事真的是一门学问，做人又远比单纯的做事来得复杂得多。生活中无论是夫妻、子女、家人、朋友、或是职场交往，说话做事都需要极大的智慧。受教了！

　　要想健康，就要做一个快乐的人，学会“放得下、想得开、看得透、忘得了”。<br>　　努力让自己活得快乐比烦恼多！

　　今天又看了一遍“快乐人生：放得下、想得开、看得透、忘得了”，这几句话说起来容易，做起来很难啊！越来越喜欢老师了，不是老师讲的故事有多精彩，也不是老师讲的有多么的感动，用时下的话说，老师讲的是“走心”，总能留下让人思考的地方，总能跟自己的生活有联所想，对我个人来讲，老师算得上是一个指明灯。<br>　　跟兰心的贴子有半年多了，所有的贴子都看完了，虽没掌握到多少有用的知识，有的甚至看过就忘了。但是跟着兰心最大的收获却是把我心里的病治好了，虽没完全放下、没完全看透，但是心里已经没那么恨了，能释怀了。之前因为爸爸抛弃妈妈，出去另组成家庭了，但是又跟妈妈像亲戚一样经常走动，所以心里一直恨他，为此我15年没回过娘家，没跟爸爸联系过一次，今年我终于决定回家过年了，跟妈妈都讲好了，也学着站在父亲的角度试着去理解他，虽不能完全原谅他，但是敢勇于去面对这一切了，可以坐下来好好跟父亲谈一谈了。<br>　　心里不再像以前那样装满了恨，轻松多了，心情也舒畅多了，所以老师经常说的“情志病”，我算是深有体会了，再此，深深的跟老师“鞠一躬”谢谢兰心，我爱你！

　　老师什么时候再给我们讲小故事呢？很期待哦！