大胖子教你怎么吃饭，打卡

云卷云 · 发表于 2017-12-7 22:03:39

　　D15打卡，体重又下降1斤咯！两周掉了8斤，还每顿很饱，都是自己菜场买的菜做的，照着菜单吃还真是掉挺快，3年历史新低啊！大家帮忙监督，每天怼我吧！

　　

　　公斤！！！哈哈！！！

　　早餐：菠萝，玉米，鸡蛋

　　

　　午餐：虾，芋头，菠菜，花菜

　　

　　晚餐：土豆，猪肉，芹菜，扁豆

　　

　　谷物，蔬菜，肉类，坚果，薯类，水果一个都不能少！

　　微信：wxid_3ruqhpf8196p22

　　

apgckwmm · 发表于 2017-12-12 23:28:39

命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。

pangio · 发表于 2017-12-18 09:56:40

本人在此留言均为网络上复制，用于检验本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能。并不代表本人局部或全部同意、支持或者反对楼主观点。

tzeqwvjwjw · 发表于 2017-12-20 18:40:27

想骂你.却不知道从何骂起.

ujpmvuc · 发表于 2017-12-24 02:02:54

一个个全都骑到老大头上来了...

AbetFraure · 发表于 2017-12-25 21:51:43

我刚来~~~嘿嘿~~此声明最终解释权归本人所有。

vhzvcacjtk · 发表于 2017-12-26 22:03:34

只是本着“看贴（虽然看不懂）回贴，利人利己的中华民族优秀传统美德”，顺便赚点积分。

pangio · 发表于 2017-12-29 16:40:35

俺灌的不是水，是寂寞啊！

zlhrqrbxsq · 发表于 2018-1-2 21:26:47

能告诉我丫挺什么意思吗?赐教

ddda33x7 · 发表于 2018-1-3 16:14:04

哈哈瞧你说的~~~

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