谈谈：如何修复感情，挽回爱情？

　　分手了，应该怎么挽回？

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　　1、满足对方的需求建立依赖感；2、用美好的往事去唤醒对方的美好记忆，让心变柔软再去谈修复。；3、试着跟ta憧憬下未来，比如对于未来房子美好的规划或者孩子的规划。情感咨询的最新消息欢迎进入网站了解，网站有专业的客服人员进行详细的解答！ 　　如果两个人一年半以上，很多时候是爱情那么简单了。更多的会变成一种感情。一种带着欲望与的感情。而感情，本质上是人类剥离掉欲望的一场拉锯战。感情永远伴随着安全感，伴随着熟知，伴随着稳定。同时也伴随着低欲望。而爱情，的是未知，是危险，是高欲望，也是不确定性。所以说到这里，想必都明确了一个现实，【爱情和感情其实是冲突的】很多挽回不能够成功，或者盲目。就是因为没有意识到这个问题，没有意识到“冲突”其实可以主导两个人的感情走向和相处模式。如果一年半以后，你和对方的相处模式和恋爱思维还停留在“爱情”上，那其实难免会发生很多的矛盾与冲突。爱情要慢慢过度成感情，才可以。如果不是，那分手是必然的。爱情慢慢变成感情之后，如果相处的模式和思维还转化不过来，尤其是女性一方，那很大概率会让对方觉得不再喜欢你，想摆脱关系。这个世界上的人之常情很多，但是就怕当局者迷的一点就是，不把亲密关系中，获得快乐，解决需要当做重中之重去看待，而非要把你不爱我了这种只属于小女生的话挂嘴边。这就是恋商没到，恋爱先行的样子，最后非常容易两败俱伤。也就是说，你给对方提供充足的安全感，稳定性，都在挽回中或者恋爱里，非常好为备胎做了一把准备。我们去挽回，是要让这个人回来。但是回来的必须是人，不能是一个祖宗。不能天天只为了爱情就要供着别人。所以有尊严有手腕的挽回，才是挽回该有的。 　　可以贡献一个标准化流程。标准只是针对部分情况来说的。不能作为每个人的具体案例分析。第一阶段：合理化错误时期。简而言之就是让你们之间的矛盾变得有情可原。让错误没有那么严重。这个很简单，想必大家都会做，但是这个不是重点。重点在下面。第二阶段：复联的朋友期。这段时间就是老实当朋友。不要暴露太多需求感就可以。这里就是重点了。大多数想挽回的，根本和前任当不好朋友。对方随便的一句话，一个举动，都能让你胡思乱想到极点。然后开始情绪爆发，忍不住就开始回归之前恋人之间的对待方式，给对方施压，打探对方隐私，以及对待对方冷漠的态度开始冷嘲热讽，表达不满。或者面对两个人之间很多的增加热度的聊天机会，视而不见，自说自话，那这些通通让你们关系还只是维持在，“只是前任”的范畴中出不来。谈恋爱谈恋爱，谈都谈不好，还恋什么爱呢？所以，这个阶段会做朋友会说话会聊天格外重要，是转入下个阶段最重要的时期。这个阶段除了心态上的耐心，以及情绪上的稳定之外，还有两点格外重要，1是懂得处理对方的负面情绪包。2是可以不间断引导话题和对方产生密切沟通。这两点做好了，会很自然的就过渡到了下一个阶段。第三阶段： 暧昧期。这个阶段可以暴露需求感以及展示部分可得性。也可以涉及一些情感话题了。但是最好不要提复合的事情。因为还没有到“火候”。这个阶段最少维持一周以上才算可以。第四阶段：进挪期。这个阶段也是复合期。通过约会升级拉近关系的时候。所以懂得制造一个美好的约会。就是复合的临门一脚。这一脚，做得好，那么你们可以重回热恋期，做不好，可能就会发展成尴尬的pao 友关系。所以“底线”是一定要有并且坚持住的。我们需要爱情，需要的可能不仅仅是一个人的爱，更重要的是，一个人给自己带来的满足感是不是你需要的。如果是，那么可以坚持下去。因为不是什么人都能在相处很久之后，还依然可以满足你。如果不是，可以利落的放手。最少，一段恋爱可以让你重新更好的审视了自己，也不错！ 　　恋人之间手2113，很多情况都是在冲状态5261下做出的决定。 　　做决定的4102时自己的脑子里面想到的都是1653的不好，认为肯定没有办法过下去了。 　　但是 　　过了几天之后，发现自己的想法变化了，想起了对方的好，又不愿意分手了。 　　可是，对方的心却被分手的话语给伤害了，对于和好态度冷淡。 　　于是自己就踏上了挽回的艰苦之路。 　　如果把挽回爱情比喻成一场战役，那么只有知己知彼才能掌握先机。 　　虽然我们不是对方肚子里的蛔虫，很难确切了解对方的想法。 　　但是 　　我们至少可以先从自己做起，先足够了解自己己，这也是要取得成功所必须的一半基础。 　　要了解自己，除了自己的优点、吸引对方的长处之外，我们也需要对自己在恋爱过程当中的表现有一个分析。 　　其实 　　不光是在感情当中，在其它的人际关系里面也存在这样的问题， 　　在关系非常紧张、自己情绪非常激动的情况下，我们只能看到对方的问题，看到自己的付出，认为自己很委屈。 　　但是过了几天，甚至只是一个小时以后，或许我们就不会这样想了，也会看到对方的辛苦和不容易， 　　这时才会意识到，自己之前的那种感受是非常片面的。 　　从心理学的角度来看，所有的感受都是真实的，我们生气、我们愤怒、我们委屈，都是真° 　　实的情绪，是内心的一种反应 　　但是 　　拿这种感受去对比客观现实的话，就不一定相符了。 　　那么这是怎么一回事呢？ 　　原来 　　在我们人类进化的过程当中，早已经形成了一种自我保护的思维模式。 　　不只是人类，其它的动物也都有这种本能。 　　越是在紧张的气氛，或是在情绪激动的时候，我们的潜意识就会开启这种自我保护的模式。这个时候我们容易会对外界的客观现实视而不见，只是考虑和计算自己的付出和感受。 　　这个时候，可以说一个人非常主观的状态。 　　如果恋爱的双方都处于这种状态当中，就很容易争吵，并且听不进去别人的意见。 　　在这样的状态下面，根本解决不了任何问题。这就是为什么在两个人分手以后，尽管自己很想要挽回，还是要克制自己，（可以锻炼，读书，工作充实自己来控制需求我们也应该给对方一些时间思考）不要过多联系的原因。 　　因为提到分手的事情，自己就很容易激动，追着对方想要挽回。 　　结果 　　把对方逼得紧了，就等于把对方也逼到了自我保护的那种状态当中，只想着自己的感受，想不到你的好以及你的挽回要求。 　　所以 　　刚开始挽回的时候，联系一定不能频繁，或者适当在几天的时间里面断连。 　　断连不仅仅是一种形式，更是给自己和对方冷静思考、客观分析里两人情感的时间。 　　只有双方都能够冷静和客观，问题才会有解决的希望。 　　但是爱是在一瞬间产生，个人在一起不断磨合，很多问会逐渐露出水面，吵架分手问题要怎么解决，如何挽回？ 　　挽回女友技巧一：询问自己的真心 　　在挽回前女友的时候，问问自己的心，是否是因为你爱她才想要挽回，如何你并不爱她，那么也不要因为其他因素去挽回她，更不要因为所谓的愧疚挽回一个女孩，女孩子的心很脆弱，不要一次又一次的去伤害她。 　　挽回女友技巧二：需求前女友的原谅 　　当你在做了错误的事情，伤害了她的时候，一定要获得女友的原谅，并且加以改正，而不是只是哄一哄，做做表面功夫，如果你的错误得不到女友的原谅，那么即使在以后复合的日子里，这件事情，也会成为你们的隔阂，把事情敞开了说，让彼此看到彼此的心。 　　挽回女友技巧三：在她孤单的时候陪伴她 　　一般女孩和男友分手的时候，一定会很伤心，内心也一定是会很寂寞的，这个时候你就可以在她伤心的时候，厚脸皮的出现在她身边，去打扰她，经常给她做些吃的，去温暖她的心。 　　挽回女友技巧四：把她规划到你的未来里 　　告诉女友，你的未来里有她的存在，同时，在未来的每一刻，每一处景色，又或是每一种伤心里都有她的参与，把你对未来的规划告诉她，让她明白的你的心意，只要有爱，相信挽回女友并不难。 2022/6/20