本周热点：15个帮你戒烟的经典趣招

1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 普及健康知识 　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。 　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康养生 　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。 　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。 　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。 　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。 普及健康知识 上一页123下一页 2022/6/22 https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23357/318/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23358/334/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23311/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23325/ystd/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23327/133/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23341/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23308/9/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23319/75/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23327/134/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/23351/