孩子们学习芭蕾舞还是有着很多好处的，比如芭蕾舞培训班下面介绍的几个：
体态的改变
体态（posture）的训练绝对是芭蕾Z基础的要素之一。芭蕾中良好的姿态必须是直立向上的，但如果把平时生活的一直对孩子提示的直立向上单纯地理解成“抬头挺胸”，就成了儿童不良体态Z典型的状态，小朋友由于没有腹部肌肉的力量，所以会习惯性地把肚子挺出去，也是常说“塌腰”。出现了塌腰，为了保持上身的平衡，又不得不出现了习惯性的驼背，脖子前倾等习惯。久而久之这些习惯改变了脊椎的形状。
腿形的改变
在日常生活中，儿童X型O型这种腿部异常的骨骼的对我们来说，非常常见；这种腿型虽然说对正常生活中的行为活动没有什么太大的影响，但对孩子的气质与形象会大打折扣，特别是当受到朋友取笑的时候，心灵上会受到难以抹去的创伤。
芭蕾训练的是肌肉，未成年和成年人相比，骨骼还在生长发育，也更具有韧性，所以和成人相比也更有可能被改变。对于这类腿型的纠正，年纪越小，越早学习芭蕾，越容易纠正。
踝关节姿态的改变
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