聊一聊：中年女人再懒也要保养，学会这5个“冻龄”小技巧，越来越年轻2022/11/14

　　俗话说“女大十八变，越变越好看”，从少年到青年的阶段确实如此。然而在步入中年这个阶段，皮肤却开始走下坡路了。如果稍不注重护肤保养，脸色开始变得暗沉、斑点、毛孔粗大等等细纹一条接着一条出来，很是显老。皮肤管理课程http://www.yanxikou.com/courses妍熙蔻皮肤管理学习课程在华南地区美业圈内深得口碑, 学员满四海, 并设立指导店超过100家, 妍熙蔻总部集美容技能培训学习, 产品与仪器供应, 管理与运营扶持, 信息互联于一体, 是美容师进阶提升和技能增值的不二之选！

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　　说到护肤这个概念其实很多人都是似懂非懂的，年轻时随便擦个水乳面霜就够了。但是当你过了30岁后，洁面、水乳面霜、眼霜、精华液、面膜等等都得用起来。 　　我们在肌肤缺水的时候，适当的敷一敷面膜能够更好的给肌肤补充所需的水分，并且敷完面膜角质层会处于膨胀的状态，更有利于皮肤吸收后续的护肤品。 　　三四十岁的女人新陈代谢变得缓慢，更应该借助护肤品和美容的方式来护肤，护肤品更侧重于选择抗衰老类，涂抹眼霜等护肤品的手法也一定要到位。坚持以合理的方式护肤才能让我们看起来更年轻漂亮！ 　　运动不只是男人的专利，女性想要身体好，皮肤好，身材好，一些有氧运动还是不能少的。 　　一些缺少运动的女性朋友，身材会变胖，皮肤会下垂，代谢能力降低，脸上就容易生成斑斑点点，皱纹也容易长出来，看起来很油腻，也显老。 　　女性朋友坚持运动，不仅能提高身体基础代谢，还能强身健体，最主要的还能促进血液循环，促进细胞再生，使皮肤紧致，恢复皮肤弹性，让女人更有自信。 　　运动方式有很多，女性朋友可以选择自己喜欢的，或者是适合自己的运动方式。本人建议女性朋友，可以选择瑜伽，这种运动是低强度的有氧运动。每天30分钟的瑜伽，可以舒筋活络，使线条更加匀称，也能预防肌肉流失，保持肌肤紧致有弹性，更显女人魅力！ 　　不过，为了能保护好身体，在准备练习瑜伽前，要给自己准备好一张舒适的瑜伽垫。 　　很多40岁以上的朋友都喜欢吃一些复古小零食。或许这些零食不贵，但也有复古情怀，象征着童年的回忆，但不得不说这些零食也容易让皮肤变坏。 　　这里我们要讲的是“糖油混合物”的小零食，如油条、油饼、奶油饼、各种糕点、油渣、小酥肉等。这些都是非常常见的“糖油混合物”。 　　糖混合物的关键点是有大量的油和糖。 　　小零食是可以吃的，但是要控制量，让大家一下子都不吃糖是不现实的，但是坚持少吃是可以做到的。 　　紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！ 　　一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。 　　但是很多人出门不爱带伞，为什么？ 　　传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。 　　如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。 　　别着急！ 　　我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。 　　这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！ 　　甚至裤兜也可以很容易地装上! 　　轻巧的体积随手一放就放进包包了。 　　【不仅耐看，它更耐用】 　　【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】 　　撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！ 　　伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了 　　【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】 　　而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨 　　轻而硬，抗风！就是这么好使 　　一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！ 　　一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热! 　　高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择 　　不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！ 　　举报/反馈 2022/11/14