养肝护肝吃什么

　　　　1、草莓
　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
$ p+ m$ Z8 I; j6 W　　此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
9 Q  }: A8 z5 c3 K2 Z0 n, w3 h' Q/ s　　2、柑橘
6 O. l" _3 G/ D6 C　　富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
　　3、梨
- ?! r. V9 V4 H/ H" t  E' h　　梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
　　4、李
) r9 }. K3 u# Y( ]8 Z, X　　含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
　　5、西红柿
+ y+ p+ b' F* t0 ]9 u8 y# q7 R- }7 v" `　　富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
　　6、大枣
　　有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。
　　7、王浆、蜂蜜
2 f8 ]( O' q& g5 P; l+ m/ V　　按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
　　8、苦瓜
　　生食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。
　　9、猕猴桃
9 C; P+ k0 X. U8 G6 _6 T7 x3 Z　　富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。
: ^+ F  n* }3 z, _9 F+ B: n　　10、鸭子
8 F, ^. M& _5 O8 f1 V, E0 n　　鸭子性凉有滋阴功效，窦性心动过缓吃什么 ht tp://xdgh.xzbzyy.com/xdghyf/肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
　　11、甲鱼
　　滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。

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照你这么说真的有道理哦 呵呵 不进沙子馁~~~

注:偶是女滴,千真万确,毋庸置疑!

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cd:遮~~~~~~