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坚果，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，山核桃，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质极好的功效。 在坚果中山核桃尤为手年轻人喜爱，当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有山核桃。山核桃种仁味美可食，含蛋白质7.23%，含油率48%～53%，多者达69%，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。 对于现代年轻人来讲，美味的山核桃总是能提供满满活力。特别是放假煲剧，是一定少不了山核桃这种小零食的。市面上山核桃的种类很多，但是品质最好的还是要数长寿之乡安徽金寨的，最近上线苏宁众筹的一款仙桃冲山核桃就是来自这里。仙桃冲山核桃仁就特别适合作为煲剧好伴侣，小袋包装干净卫生，山核桃仁好吃不费劲，让人停不下来。 对于老年人来说，仙桃冲山核桃则是胜于核桃仁的首选。因为不同于年轻人的快节奏生活，老年人可以在午后静静的享受手剥核桃的乐趣。山核桃中含有丰富的营养，能够补充大脑营养，对于老年人来说是再好不过了。 属于山核桃里的坚果时光，是一种悠闲的享受。现在就登陆苏宁众筹，搜索“仙桃冲”给自己和家人带去一款营养休闲小零食。 & m+ X( `1 l: n0 ]$ `7 h! B
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