最近每晚睡觉都会醒来,大概两三点钟的样子,然后一直迷迷糊糊到六七点,期间的状态半睡半醒,也会隐隐约约做些乱七八糟的梦……
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特别是第二天如果有事,那么前晚一直惦记着,基本上不会进入深层次的睡眠状态……
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突然发现,最近几年貌似没有睡过囫囵觉(就是一整晚不醒的),每晚都会有个把小时是清醒状态!
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) F8 F* Q, ~2 R6 p! S9 W) y3 z/ n6 X很好奇大家晚上睡眠状态怎么样,睡过囫囵觉吗??? |
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