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夏季降温按摩这3个养生穴位即可
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[女性健康]
夏季降温按摩这3个养生穴位即可
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mushroom21
发表于 2015-1-19 16:09:30
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炎热夏季,人们易中暑。日常生活中不妨做一些简单的小动作,比如按摩天柱、大椎和曲池等三个养生穴位,可以起到一定的降温效果。
天柱穴位于后头骨正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横纹头外端。
经常按压这三个养生穴位,能起到降温、退热、提神的作用,对预防中暑有一定的功效。
电脑
一族还可以买一个鼠标冰垫,让手腕处经常处于清凉中,这对降温和保护腕关节都有好处。
天柱穴
将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,按摩天柱穴。不但能预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
大椎穴
颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方,洗澡时用热水冲大椎穴附近,或者搓热这个养生穴位,就能有效防治感冒。可以用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100~200次。 能够起到降温退热的作用,特别适合治疗感冒后高热不退的病症。
标签:
日常生活
中暑症状
降温
小动作
大拇指
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佚名
发表于 2015-4-3 09:52:39
风沙就是由无数松散沙粒组成的,但是他们却又紧密的联系在一起,那股叱诧风云,横击 而过的气概相信大家在作者的文章里也能体会的出来。如果有读者还不能体会的,请参考
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佚名
发表于 2015-4-3 09:57:50
那个家 让它沉下去吧! 不要啦
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佚名
发表于 2015-4-3 09:52:35
有现实中的偶在这...不佩服.............佩服电影里的....
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佚名
发表于 2015-4-3 10:00:20
回来了 呵呵刚才在斗地主那 ~~~~
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佚名
发表于 2015-4-3 10:20:25
呵呵 没事怎么有点被讽刺的味道啊
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佚名
发表于 2015-4-10 20:34:20
回来了 呵呵刚才在斗地主那 ~~~~
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佚名
发表于 2015-4-10 20:40:47
这个程序有没有漏洞啊
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佚名
发表于 2015-4-10 20:34:03
来电来函..欢迎洽购...
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佚名
发表于 2015-4-10 20:20:04
我起来了 哈哈 刚才迷了会
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佚名
发表于 2015-4-10 20:44:11
您知道这个论坛的站长是谁吗?偷偷的告诉你他叫叶学得 好厉害的样子
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佚名
发表于 2015-4-18 22:16:32
本人是文盲,以上内容文字均不认识,也看不懂是什么意思.
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佚名
发表于 2015-4-18 22:35:05
本人在此留言均为网络上复制,用于检验本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能。并不代表本人局部或全部同意、支持或者反对楼主观点。
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佚名
发表于 2015-4-18 22:41:16
疯了 这年头盗版还真多~~~~~~
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佚名
发表于 2015-4-18 22:16:27
先踹你一脚再说~~~~~~
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