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报名已截止,正在挑战的亲要加油哦！
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【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
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2 g1 P0 n6 S q4 t" V; h. c0 y所有参与挑战的名单都已更新在下方 0 p, p6 g9 S" E
我们的队伍越来越壮大哈 % _- D, O. _1 I9 p, {
速来围观谁是牛人！
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第一名完成挑战的：小蛇来了！
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奖品更新：
, p* q/ J2 d" R# r5位最有毅力网友将获得： % u5 a! ?+ a# ?- C' A' C ^
手提储物箱1个+得意马卡龙手机支架1个0 T7 z% z9 c0 |% R" V) V
8 J9 _& z* n$ n; I0 [2 y7 M2 K2位最有创意网友将获得： ' [4 p0 u+ X1 R# g/ |3 E" Q
小得小意玩偶1对+得意羊羊网友年会限量版羊角装饰1个
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获奖名单已公布
/ i$ h& G/ L% V% E1 m0 b请以下获奖网友于 2月9日至2月13日 8：30-17：30分之间到得意大本营 / X5 j! s5 a l. A& I
汉阳造文化创意产业园9栋2楼3号领取奖品（注意：与得意币兑奖处不是一处哟） % M! p8 N6 q1 ?' i( G
报手机号+ID号 8 F3 s: u9 |- t4 S# ?6 T
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2015-2-8 20:28 上传
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翻过2014的篇章，2015年又是一个新的开始
& z& j; x. T. }! A g2 Q0 q新年新气象，你会送给自己什么礼物呢？
1 H8 p) p; |: M5 m我们送一个好习惯给自己吧~
7 `9 I7 }; i6 ^! H- s: z用21天的时间，我们一起来进行个挑战，看你能不能做到~！
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& g" d. O% |0 c+ g 科学家告诉我们，养成一个好习惯，需要坚持21天 6 {* n6 }% l6 b% P6 S1 M( Z2 F
【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
21天，我们可以从105斤，瘦到95斤
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21天，我们可以从神马都不会的“技能小白”变成有一门手艺值得被夸赞的牛人！
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21天，可以在心里种下一个愿望的绿苗，给你一个机会，成为更好的自己! 2 j" K3 N. r0 N v& Q$ P+ c
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【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
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7 F5 I0 g/ q$ N. N; H+ V& [' p 挑战21天的时间，为自己培养一个爱好，回到学生年代，即使坚持很难，浇灌之后也能有惊喜的回报。
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跑步、写日记、练书法、看一本好书、十字绣、养一株植物、学一支舞蹈、背几个单词、坚持不翘二郎腿、坚持练几式瑜伽动作....../ J; U! N2 T' k( j
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每天放下手机一小时，陪陪家人散散步" z$ o# E. {2 i; O7 ^ i0 A1 J7 q6 u: Y9 e
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每天记录出账入账，生活开销眼明心了
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! Y3 A) \7 L$ w+ n' V, I 每天拍5张自己满意的照片，刚刚完成的美味食物，一眼瞥见的美丽风景，值得纪念的一个瞬间，21天后，你会发现生活里有之前被轻易忽视的诸多美好，即使步调匆匆，也莫辜负生命。
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————为什么要用21天的时间来完成挑战呢？ . M. S0 x: A1 b+ Y0 `
【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
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; |$ ?! d9 U2 s# u% i; u9 b! g——第一阶段是彰1-7天，这个阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，你会觉得有些不自然，不舒服，你应该认真参照 书中的理论方法去做，克服这些情况。
: H+ j: P4 I3 s* G8 o——第二个阶段是8-14天，这一阶段的特征是“刻意、自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会恢 复到以前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
9 r: H; l7 \; p6 w( _——第三个阶段是15-21天，这个阶段的特征是“不刻意、自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。7 O X( K$ _; c& V1 D- a
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【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
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0 a( O% C1 ?, R4 e2 ]- U7 _* E+ f) U【如何参与】
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在生活杂谈版块内【重开新帖】
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记录连续21天的“习惯养成日记”，至少3天更新一次，（每天打卡有加分哟！更新每日进度锦上添花~）" B; A O+ H5 q4 k
3 m% G3 M# `0 o, R
（得意币连续打卡神马的，还用说么!所以这个就不纳入主题啦）
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【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
格式：【挑战21天】+标题 . x% a4 S1 s& S6 G) d. V! t3 o
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【活动时间】
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. h: i; R' ^0 Q1 u* f* _; u- [' ?. t2015年1月12日—2015年2月7日，所有报名帖截止时间为1月30日。
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8 Q* M, H5 p, k9 L: L' ^+ ?
【活动奖励】
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7 T) `& j$ @, f! |9 B! l/ r养成一个好习惯当然是给自己最好的奖励啦~！
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不过活动截止时小编会选出5位最有毅力网友和2位最有创意网友给出得意定制惊喜奖品哟！！
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【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
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% f) T/ q8 Z$ H2 S0 E% l葡萄会跟大家一起打卡嘿嘿
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1 M. n' y$ i4 M7 f0 I
) ~7 L7 I) I" h& r2 w1 z 小编会陆续把参加挑战的名单都整理到这儿， 4 g* d @9 G& d& t8 M D9 n
敢于接受挑战的都是“真”汉纸啊！
9 F1 [+ {8 Y0 @! n励志瘦成闪电的，为家里的宝贝做首饰打毛衣讲故事的、
( t, b* Z0 L8 v! G- U各种DIY摘花植草的
o0 H7 i. x$ I! l* u' \3 {9 r大家来找志同道合的，一起相互监督吧~！
/ r) K3 j+ D9 `% S6 n* D( I为了更好的自己，努力，努力，努力！ * |0 m9 s# Z6 v" @3 x
欢迎围观哈~: J- J0 t! Q% x6 v) H
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【线上活动】你敢挑战吗? 21天习惯养成法! 2015,玩个不一样吧！
1、小蛇来了 - k$ P0 r; ^' d* n" Q) |
【挑战21天】+21天，做套首饰，等寒寒放假拍古装走起 : J& z" k2 A+ B- r% F
: H! h6 |0 R, E9 y- P2、葡萄君
$ j* U% N: f5 C$ Y【挑战21天】变成小v脸，美美滴过年 ; M# f9 j0 k( A2 H9 j2 `
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3、A92b64
: F. ]3 K; ?& Y8 q5 ?【挑战21天】我要练字！ / a0 a \" y- [8 L4 D4 _
+ z6 `# T9 t# f9 T& C$ a4、4月猫 O- R- c9 h" O
【挑战21天】+我要重新做一个爱看书的文艺范菇娘，21天我至少要看完一本书！
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' n) Y7 R m8 p5、公子请留步
/ d2 Z) ]# Z5 a: A- R- e( t8 }" A【挑战21天】 公子の多肉日记(更新！第2天）
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) o7 f. K1 o, q+ N6、未来之美 3 X2 `, B. d7 ^2 c
【21天挑战】美丽江滩等你来，我要坚持跑步 3 v$ [: f% H0 [, M1 H
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7、柠檬开水 ' B6 }; D+ S1 K
【挑战21天】每天坚持一小时，掉肉肉行动，我要瘦瘦瘦 % g: ]6 Z+ l, e' b5 L
* D" v, P* V: l8 C8、阿狸不是猫
) G3 j# V3 s6 F l4 X【挑战21天】坚持锻炼 so easy
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; {- a% j0 Q6 G9、超越神的咩咩 : O6 u. p0 U4 \) C$ f: I( ^# q
【挑战21天】我要锻炼减肥，我要学吉他！ & y6 ?2 W- Q8 O& o: ^* z
2 [2 A5 f, z& g4 _0 I: M10、樨萘 - p# L5 m9 f6 g2 A. g
【挑战21天】我要连续21天晚上只吃燕麦+青菜 + r% R8 D1 x) J* o4 t" d
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11、hay_0207 0 P" z" j, Z. [
【挑战21天】我要瘦成一道闪电
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12、莉莉得意、
. k5 u; y2 ]7 t【挑战21天】给我的宝宝打！毛！衣！21天内完成 * M- H% o( b2 U' t7 B/ G# p7 a
5 C- X' ?6 H* O! H& m1 }! |13、爱潜水的鱼
+ j y8 L) B9 g1 K/ Q【挑战21天】每天睡前给儿子讲个故事或者绘本！ & A7 K4 H* ^+ c" c* x
( m0 x" [0 ?) g. d" r% y14、家玉 " e" O9 k( G' s3 g
【挑战21天】之家玉变身记^_^ * h2 \ M; K( ^% @3 e, O% F9 [
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15、八月的猫猫
/ E6 Y6 I2 z8 w2 l1 W1 C【坚持21天】坚持diy小礼物，坚持学习韩语 ' ?( v/ Q$ u4 l. c/ s2 n" Q! R
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16、````封丫头
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+ s4 b* N& b; a7 B% R【挑战21天】+让自己有时间观念
2 Y3 u( w ?1 J0 {( z yhttp://www.deyi.com/thread-5655610-1-1.html: P4 _9 Q7 ? }6 z4 @8 E( F
17、六月的丫5 e- w- v$ \& O5 j
【挑战21天】+争取年前完成“吉祥树”
9 C) Y4 |" a+ d P+ \( Ahttp://www.deyi.com/thread-5655953-1-1.html( q5 W) i* n, M6 A8 ~2 H* \
18、rainbow059920
9 j' [8 P! J9 C! ][挑战21天]之为了宝宝，每天坚持10分钟1 U4 `1 Y, {5 |$ z! n
http://www.deyi.com/thread-5656426-1-1.html6 X1 e# a# t8 G z5 X
19、JoyceSS
* [7 U0 s4 C8 r【挑战21天】坚持养成小习惯，做更好的自己
8 N9 I7 O! B+ b9 Rhttp://www.deyi.com/thread-5657617-1-1.html+ l* G, T/ W4 I" W' l3 x4 e. l% Z6 @
20、向日葵0好
) ]# B- o. i8 U$ c& F. F- q【挑战21天】坚持每天步行一小时，健康才是最自己最好的负责！( O( [+ ^+ z( ?. u8 \( d/ d
http://www.deyi.com/thread-5658732-1-1.html- p0 ^3 n' ~, s8 k( h6 s ^
21、彩虹心
& F, y1 c9 o% k; |【挑战21天】我要练习吉他，我要练字，我要加强运动
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% ?9 s$ N/ t: n3 _22、nikitashan' n( h, f1 k; c- U
【挑战21天】每天10点上床睡觉，每天6点半起床# R+ o. i `& N+ Z; ] j
http://www.deyi.com/thread-5660709-1-1.html
- m, y8 ^5 F+ @& ?+ V# V23、冬蟲草$ U: ~+ @" e7 `8 `
【挑战21天】跑下去，运动让你更快乐！
1 a3 z, I7 {1 E+ Ehttp://www.deyi.com/thread-5661183-1-1.html
4 O6 a5 ~) }8 e9 ^; j24、韩天相( T/ s5 X8 |3 `8 Q) y
【挑战21天】修身齐家0 v& U$ C1 l8 p: `
http://www.deyi.com/thread-5661219-1-1.html
* ?* M9 M# O7 c, z( k. }25、神出鬼没的商店, G3 v/ ?, X# ?5 f
【挑战21天】泡妹子玩游戏赚大钱! R; ]2 _& W. j& D* Q8 N% u8 U
http://www.deyi.com/thread-5661874-1-1.html 5 _, D' N/ O z# E; ]- W* R
26、yishibahuazhi
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& z% |3 w9 K& g$ X 27、阿童木小学妹
, G# A1 J( U% H0 Y& l3 ~【挑战21天】+健康的生活习惯做自己喜欢的自己 , o, b! c* U" g5 X0 W/ }& E
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28、幻想CP控
! N' j! |% F$ c6 a' s( f, r8 k7 n【挑战21天】每天至少阅读一小时~分享书里的金句和阅读感想~
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6 Z; E2 K& G' S% b$ u% o2 t' R t. {
, f# \6 K; ]) ^0 r# |8 ?& P2 `( H29、zeeteen 7 o$ w9 q! k+ K& t9 h
【挑战21天】健康生活，每天打卡！
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30、雨梦飘零
6 j, c4 R; E( X5 @【挑战21天】 每天最少吃一个水果，皮肤美美哦
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. ~( J; l7 a+ \- ~# O. F8 f) C31、yangzhishan
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【挑战21天】+21天我的郁金香会开花吗？ % g+ D$ h' m2 ?" x' @
7 k" F% `0 [ }! G3 S【挑战21天】+每天坚持看一个章节的书
4 s, c* r$ b- d0 z( B0 o* L: r/ j
+ }4 H( O/ h. N- q7 j33、詩紋小怪獸0 C& f. ~7 C* R" c
' x+ N; a& X8 x8 [) y5 E g' F8 T【挑战21天】+脱离激素，药不能停
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34、波妞正前方+ |& D) B7 S* k% R
E6 p* a, y% r; o0 R' r0 }【挑战21天】每天坚持一点点，跟脂肪say byebye，小胖子要瘦瘦瘦
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35、雨轩妈妈4 Q1 L0 s' U; r) f
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【挑战21天】+学好英语，为了能给孩子的英语学习带来帮助，为了出国的时候不迷路！ , n8 y3 T) h5 x# O6 H6 {
2 d; m5 R B: Z4 z" ?) r6 n/ n+ f# H
【挑战21天】每天原地跑步1小时
% N5 s" Z* I5 m( G1 L7 q9 I( f* s4 [! h- W$ J5 u
【挑战21天】完成一门课， 挽救拖延症晚期患者 # S b5 c. L5 p2 k4 p+ N; |) m! q
; P. k, N" _) c- B7 f2 y& S N, _38、青青咩
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8 f& E* `4 K E. z( U' [【挑战21天】+记录一个全职妈妈的21天* {$ f( ], J4 K$ _
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40、沫莉珏
D- y; J, j* g' F+ P1 c
) l7 R7 G- C. h6 I% q【挑战21天】要不要成为一个会计/来重温一下日语初级 $ q8 T- f7 z& y3 Q7 K( J4 G6 q& f& t
0 [. n$ y! j4 L- Y5 s+ n) Z41、倩兮妈妈
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5 J3 |7 Q+ _9 d! r! g. A/ h【挑战21天】锻炼身体，坚持每天跑步半小时哈
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42、河马宝宝- d( P+ r6 {' I) w
, z* ~7 T3 j, n2 z: {9 ?
* C9 ^5 ]* K* ^1 Y43、筱妖9 c) B5 M( j5 \# }* e
" g% q! O& Z7 U7 P- s6 |【挑战21天】开动脑筋不生锈，每天一道数独题！6 B; Z$ W) c1 c8 h
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44、微小笑$ K1 u& D- ~0 v1 a/ k/ B f9 J
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【挑战21天】早起+减肥，希望养成个好习惯减出个好身材, P% y& @! }- b+ D) a+ v% F
( N& j" @$ L, m b; b& T o, l. ?; B; q0 I: y
45、丽藻' T: I: q4 s9 D7 P: l
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【挑战21天】+我要坚持21天，让晨跑成为一种习惯！Go! Go! Go!
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46、summer@
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+ {5 P7 e h4 g ]: F【挑战21天】+每天跳操40分钟
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Ai优选商家寻找本地地推合作伙伴202求项目与合作
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提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
悔悟卡
匿名卡